对于女性来说，丈夫外遇可能是最痛苦的事情之一。 无论情感上还是心理上，都会让她倍感失落和不安。 而在有些情况下，女性会想尽一切办法去挽回这段婚姻。 既然情况如此，那么女性应该如何去挽回男人呢？下面就来详细看一下。
第一，了解情况
当发现丈夫外遇时，女性的第一反应可能是愤怒。 但是情绪化并不能解决问题。 在劝和不劝离的原则下，女性应该避免恶语相加，而是要坐下来谈谈。 把握好语气和谈话的目的，了解他的情感需求。
第二，反思自己
在了解情况之后，女性应该好好反思一下自己。 是不是让自己懈怠了？ 是否忽视了对丈夫的关怀和体贴？ 是否被家务或职业压得透不过气来，失去了自我魅力和自信心？ 尽可能去寻找自己的问题，并想办法去改变。
第三，加强沟通
在找到了自己的问题之后，女性应该主动找丈夫沟通。 首先要坦率地说出自己的感受，并不断地倾听他的想法。 牢记负面攻击会使得双方越走越远。
第四，重建亲密关系
在沟通好之后，女性应该从头建立起二人间的亲密关系。 因为外遇可能是因为夫妻关系出现了问题，所以想要挽回局面就需从亲密关系开始。 你可以预约一次约会，制定小目标，例如约会后，共同做一顿晚餐或者一起看电影等等。
第五，重塑家庭
一个和谐的家庭是一个男人选择回到妻子身边的最大动力，因此，女性应该致力于营造一个温馨、安全的家庭。 计划一些活动，一起做一些事情，例如旅游、野餐或参加社交活动等等，这些活动能让丈夫感到自己是最有价值的人。
第六，给予时间
最后，女性要给予男人一定的时间。在外遇之后，男人的内心肯定是受到了伤害和折磨的。 在挽回丈夫的过程中，女性不能勉强或者催促，而是要给予一个放松的、想清楚的机会，自然恢复家庭关系。
总之，当出现丈夫外遇的情况时，女性应该冷静分析，了解情况，反思自己，加强沟通，重建亲密关系，重塑家庭，并给予男人时间。 只有通过不懈的努力，才有可能挽回这段婚姻。（文案约 在 字左右，简洁明了。）