老公是家庭中的支柱，是妻子的精神依靠。然而，当老公出轨时，老婆经历的不仅是心理上的打击，也会对自己的自尊心造成重创。在这个时候，恢复自尊是非常重要的。下面，我们来看看老婆如何通过自我修复来恢复自尊。
首先，老婆需要接受现实，尽快从震惊和痛苦中走出来。要明白，老公的出轨并不是因为自己的不好，而是他自己的问题。要相信自己的价值，不要让老公的错误决定自己的价值。
其次，老婆需要与朋友和家人交流。找人倾诉自己的感受，可以帮助老婆释放内心的负面情绪。朋友和家人的支持和鼓励也能让老婆重新感受到自己的重要性和价值。
第三，自我关怀也很重要。老婆可以尝试去美容院或者spa中心放松心情，让自己感受到被呵护的感觉。也可以独自去旅行或者参加兴趣活动，在新的环境中寻找新的自我，重新燃起爱自己的火花。
还有一点，老婆可以尝试找到新的工作或者学习一门新技能。通过自我提升，让自己的能力与价值得到认可和肯定，也能让自己恢复自信。
最后，老婆要坚持积极乐观的心态。不要沉浸在过去的痛苦中，要相信自己有能力克服困难，有能力创造新的生活。用一颗勇敢、乐观的心，去追求自己想要的生活，去成为真正的自己。
无论老公是否出轨，每个人都应该有自尊心。当别人的错误影响到了我们的自尊时，要记得寻找自我，重新燃起自信和勇气。只有这样，我们才能走得更高更远。