老公出轨是家庭中一个相当常见且痛苦的事件，当婚姻中的一方出轨，另一方通常会感受到深深的痛苦和背叛感。这个时候，老婆怎么办？如何处理自己的心情？
1. 先冷静下来
当得知老公出轨时，我们的第一反应往往是愤怒和痛苦，但是这些情绪很容易让我们做出不理智的决定，导致事态进一步恶化。因此，首先需要做的是冷静下来，不要太过于充满情绪，不要轻易做出决定。
2. 聆听自己的内心
当我们冷静下来后，接下来的一步就是倾听自己的内心。面对老公出轨的事实，我们需要好好地反思自己的感受和情绪，慢慢地接受这个事实，让自己逐渐从痛苦和委屈中走出来。
3. 寻求帮助和支持
面对老公出轨的打击，我们通常会感到孤独和无助，这个时候，寻求亲朋好友的支持变得尤为重要。与朋友和家人倾诉自己的心事，寻求他们的支持和帮助，不仅可以获得情感上的支持，还可以得到实质性的帮助和建议。
4. 重新规划自己的生活
老公出轨是生活中的一个极大变故，但恰恰也是重新审视自己的生活并进行调整的时机。你可以重新审视自己的人际关系，将更多时间和情感投入家人和自己的身体健康上；也可以发展自己的兴趣和爱好，注重自我提升与成长。
5. 勇敢面对未来
不论老公出轨后的决定是妥协还是妥协分手，重要的是要勇敢地面对未来。要相信，只要我们愿意努力，总会有一种力量帮助我们摆脱困境，重新开始全新的生活。
总之，老公出轨是一件极具挑战性的事情。作为老婆，我们虽然会感到痛苦和委屈，但要记得冷静，倾听自己的内心，寻求支持和帮助，并重新规划自己的生活，勇敢面对未来。愿你们能在挫折中成长，更好地经营并享受自己的生活。