当妻子发现自己的丈夫出轨，往往会经历五个心理阶段。
第一阶段：冲击期
在第一阶段，妻子往往会感到震惊和无力。他们可能会感到自己突然陷入了一个梦境，难以相信事实。他们也可能会经历愤怒、恐惧和绝望等负面情绪，因为他们不知道未来要怎样。
第二阶段：自责期
在第二阶段，妻子往往会开始反思自己在婚姻中的错误和不足，会自责自己为什么无法让丈夫满足。他们也可能会怀疑自己是否还有价值和吸引力。
第三阶段：挽救期
在第三阶段，妻子往往会试图挽救他们的婚姻，并希望改善和恢复与丈夫的关系。他们可能会去寻求心理咨询，与丈夫进行谈话，或者寻求他人的意见和建议。
第四阶段：接受期
在第四阶段，妻子开始接受这个事实，并尝试重新获得自我。他们可能会寻求自我探索和发展，找到他们自己的兴趣和爱好，并尝试在未来重建生活。
第五阶段：放下期
在第五阶段，妻子已经完全接受丈夫的出轨，并学会放下过去的伤痛。他们可能会重新开始谈恋爱，寻找新的爱人，或者重新追求旅行和事业等个人目标。
无论经历哪个阶段，妻子均需要时间来愈合自己内心的伤痛。最重要的是，妻子需要学会倾听自己内心的声音，并寻求帮助和支持。只有这样，他们才能在经过出轨之后重新建立信任和安全感，并尝试面对未来的挑战。