伤害老婆的心是一件很严重的事情。作为一个丈夫，你需要思考如何挽回老婆的心，让你们的婚姻与幸福重新回到你们的生活当中。不过，如果你的老婆非常顽强和固执，那么很可能她对你的伤害仍然存在，并且她很难被你挽回。但是，你并不需要失去希望，因为还有一些方法可以尝试去修复你们的关系，重新获得你们的幸福。
第一步：认识到错误
首先，你需要认清你所犯下的错误，了解你伤害了老婆的哪些方面。这需要你非常诚实地面对自己的过失，没有任何防御措施。不要试图为你所做的错误辩解或试图说服老婆你是对的，因为这可能会让事情变得更加复杂。
了解你所犯下的错误并承认它是一件非常重要的事情。这可以让老婆看到你的真诚和认错态度，也是让你们关系得以修复的第一步。在你和老婆开始谈话之前，请确保你已经做好了思想准备，并且有足够的耐心，不要轻易打退堂鼓。
第二步：真心道歉
一旦你认清了你的错误，就该开始向老婆真心道歉。这包括表达对她的歉意，告诉她你愿意承担你所犯的错误所引发的后果，并向她保证将来不会再重复这个错误。确保你的道歉是真诚的，并真正了解她的感受。
同时，不要试图解耦责任或赋予责任。只是道歉，认可你的责任并承担后果，这样会让老婆感到你非常尊重她的感受，并愿意采取行动来修复你们的关系。
第三步：沟通
打开沟通渠道是让你们恢复关系的重要一步。你需要倾听老婆，了解她所感受到的痛苦和疑虑， 并表现出关心和同情。没有比能够表现出对她关心的关怀，让她感觉到你的心是真诚、真心和宽宏大量更重要。这样的关心不仅能让你赢得老婆的信任、也能增进你们之间的情感。与此同时，你也需要表达自己的感觉，让老婆开化自己的心灵，让你赢得她的信誉，这样你们的婚姻生活才可以长久地持续下去。
第四步：重拾幸福
在你得到老婆的谅解后，你们就可以一起去重拾幸福了。
让你们好起来不是一件容易的事情，但是如果你们可以保持耐心和真诚，那么你们肯定能够成功地挽回你们的婚姻。 在这个过程中，你需要表现出对她的冷淡、关心与支持，让她感受到你真的改变了。 同时，你也要改变你处理问题的方式和态度，并尽可能对她的感受和需求进行反思。
通过诚实、真正的道歉、以及一份真正的努力，尝试去让你们的婚姻重燃爱火，并赢得她的信任、同情、和热情。如果你很有信心并且愿意让全心奉献给老婆，那么你们的家庭将会重获你们的幸福。