如何挽回有外遇的老婆，这是众多丈夫内心最为痛苦的问题。女人的心思难以捉摸，外遇更是让人心疼。不过，只要你用心去挽回，迎接你的将是幸福的未来，那么，接下来我就为大家分享一些挽回有外遇的老婆的方法。
第一步，挽回妻子的心理准备
首先要明确，你的老婆的外遇并不是你一个人的错。要么是双方都有问题，要么是你的妻子有自己的问题。不要因为外遇而自责。同时，也要坚定自己的信念，要相信挽回老婆的成功率，并且有耐心和持之以恒的决心。
第二步，坦白相见
如果你还认为有一点点挽回的机会，那么就必须尽快采取行动。一方面，你要坦白地表达自己的感受，告诉自己的妻子你依然爱她，而且一定要表现出你愿意为你们的婚姻继续奋斗的态度。
第三步，倾听和理解
在谈话的过程中，一定要倾听对方的话语，倾听其内心的感受，倾听其想法和决定，不要打断和打击他们。来自你的妻子的挫败感和痛苦感到一定程度上导致了她的外遇，所以要表现出你的理解，以此来减轻她们的心理负担和感觉到自己的支持。
这种支持和关心，能够让你的妻子感受到你的真正爱。当你尝试着去理解你的老婆时，她会对你的感激和支持，也会开始反思，重新认识自己，寻找自己的答案。
第四步，改变自己
你无法改变外在的事物，但你可以更改自己的态度，以及引导你的妻子改变。现在，我们需要更多地工作在我们自己身上。在这个阶段，要强调个人成长，追求内部和外部的积极变化。不要只是口头禅，而是付诸行动。做到坚毅、贡献、快乐、乐于助人等。
第五步，复苏感情
感情是需要常常滋养的，因此，重新开始和你的妻子交流，建立新的兴趣爱好，一同策划生活美好温馨的时光。这样可以提象双方的感情好友，让双方重新体会到浪漫的生活和和谐的相处，从而进一步巩固你们的夫妻关系。
最后，如果你的挽回计划成功了，你需要付出维护婚姻的努力，不要首先想到放弃，面对生活中不断地出现的种种矛盾、挫折和考验，在困难面前坚持自己的信仰，才能真正地赢得幸福。希望我们的分享能够帮助大家解决这个难题。