婚姻生活中偶尔会发生争吵、打闹，甚至打了老婆，这给夫妻双方带来了痛苦，感情也遭到了损害。但如果双方都有一颗真诚的心，那么挽回感情也并非不可能。下面是几种挽回婚姻的方法，供大家参考。
1. 坦诚面对，诚恳道歉
首先，你需要认识并承认自己的错误。当你打了老婆之后，一定要冷静思考，找到错误的原因，并对自己的行为诚实地道歉。不要抱怨其他人或环境，承认自己的过错，并表达内心的悔意。可能有些人会觉得，这样做会降低自己的声望和地位，但是在婚姻中，真诚的道歉是最好的反击方式，也是挽回婚姻的第一步。
2. 多一些关心和关注
尽管你已经打了老婆，但是你仍然可以通过改变自己的态度来挽回婚姻。一方面，你需要更多地关心和照顾她，帮助她缓解紧张和压力。你可以花一些时间与她沟通，听取她的想法和意见，共同解决一些日常生活中的问题。另一方面，你可以为她做一些出乎意料的事情，如给她一个惊喜，为她准备一顿浪漫的晚餐等等。这些小举动可以让她感受到你的爱意和关注，帮助你挽回婚姻。
3. 建立沟通的桥梁
为了挽回婚姻，你需要建立一种有效的沟通方式。你需要认识到，沟通是解决问题的关键。如果你们之间的沟通方式存在问题，那么问题会越来越严重，最终破坏你们的婚姻。所以，你需要设法改变这种状况，建立一种让双方都舒适、自由、安全的沟通模式。找一个合适的时间和地点，坐下来，好好谈谈。
4. 按照她的要求做出改变
打老婆的行为，反映出了你的不合理要求和不良习惯。如果你想挽回婚姻，就必须做出一些改变，给婚姻带来新的动力和发展方向。你可以向她提出一些改进和协作的建议，展现对婚姻的负责态度。不仅要说，还要付诸行动。你需要持之以恒地改变自己，让她看到你正在为婚姻做出努力，这才有可能打动对方，挽回你们之间的感情。
5. 寻求外部帮助
如果你已经尽了最大的努力，但是婚姻依然受到影响，那么需要考虑寻求外部帮助。你可以咨询婚姻顾问或心理医生，了解一些专业的建议和指导。这些专业人员可以帮助你了解自己和婚姻中存在的问题，并给你带来正确的解决方案。通过这种方式，你可以更好地理解婚姻的真谛，从而更好地维护你们之间的感情。
总之，如果你打了老婆，不要灰心丧气，婚姻是需要双方持之以恒的努力维持的。以上方法只是建议，最终还是要因情况而定，具体问题具体分析，希望每一对夫妻都能够相互理解、相互支持，共同度过一个幸福快乐的生活。记住，对于婚姻来说，没有不可以挽回的局面。