分手后如何挽回方法一：正视分手的事实无论你承认与否，通过哭泣、喝酒消愁等方式来排解情绪，分手已经成为事实，不如去面对这个事实说白了，想要挽回，就必须先收起那些不值钱的眼泪，因为你难过的时候她是不会回头的，反而会很压抑。事情的发生是有原因的，既然你们分手了，就接受这个事实吧。分手后，要尽快调整好自己的心态，控制好自己的情绪，给对方一些冷静的时间。别哭了，没有人愿意和一个消极的人在一起。不要联系她，她不希望你发任何求复合的信息。停止抱怨，先从自己身上找原因！
分手后如何挽回方法二：了解女人的需求“女人心底一针”，女人到底需要什么？事实上，她想要的只是更多的爱和更多的安全感。一旦失去安全感，她的爱得不到回应，对方就会埋怨你。长此以往，对方会觉得你不再温暖，反而变得冰冷，就会选择分手。这其实和男人一样。女性的特殊需求是什么？女人需要的爱的形式：包括关怀、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家说过，女人物质需求高，有时候是因为没有遇到可以指导她一生的男人。所以，如果女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题出在男人身上。如果你不知道如何理解和满足她的需要，她怎么能指望和你在一起快乐呢？
分手后如何挽回方法三：提升自我建设在挽回爱情的过程中，让自己更有魅力，更有修养。当你们再见面或者再见面的时候，自己的表现会比身边的朋友更好。有说服力的。对方会觉得你身上可能有很多优点被忽视了，就会对你产生积极的态度。改变自己，改变外在形象，提升内在修养，让对方觉得你其实可以变得更好。既然一个人天生就有很多优点和缺点，你需要自己改正缺点和错误的同时，何不在自己的建设中努力让自己更完美，让对方看到你更多的优点。这将在挽回爱情的过程中画龙点睛。
分手后如何挽回方法四：提升恋爱水平虽然你的自身建设有所提升，但并不代表挽回就安全了。你还在高位的关系中，你还是低位的，对方还是高位的。在提升自身建设的同时，也要提升自己的恋爱水平，这样才能让康复平安无事。提升恋爱等级是不是就需要多谈恋爱了？不是的，其实要提升恋爱水平，你需要学习理论和实践两部分的内容。关于理论，关于恋爱技巧，恢复期如何增加魅力，相信大家已经看过很多了。与理论相比，实践更重要。没有实践，再好的理论也是徒劳。但是不要以为修行就是让你爱上另一个人。其实，普通的友谊也是一种修行方式。要知道，人际关系是研究如何与他人交往的学问，而男女关系则是研究如何与异性交往的学问。分手后如何挽回方法五：展现优质状态当你各方面都有所提升时，就该让对方看到这样一个完全不一样的你，以利于下一步。对方看到你的变化，就会开始好奇，反省当初分手是不是一个错误的决定，所以才会更加关注你。线上展示的要点包括： 1.展示你亲和的一面。带爸妈去旅游的时候可以拍一些，带孩子玩的时候也可以拍。你被救赎的人会开始幻想自己和你们在一起会是怎样的场景； 2.展现你的冒险精神。可以拍一些自己爬山、蹦极、打枪、击剑等的照片，这些冒险性的活动，你可以选择一两个来做。当然，你拥有的越多，你的挑战经验就越丰富。看你这么有男人味，对方对你多了几分肯定。 3. 展示您的沟通技巧。比如参加聚会，多参加同学或者同事之间的聚会，和异性约会的时候也可以拍一些照片，让对方知道你和异性的关系一直很好，让对方产生遐想。 4.展现你对生活的热情。比如在酒会上，让她看到你生活的多姿多彩，也是对自己个人品位的一种提升。这些照片中的场景会提醒她，您的生活变得更加情绪化。她也会慢慢希望重新进入你的新生活。
分手后如何挽回方法六：通过接触拉近距离当你们的关系开始缓和时，接触就成了拉近距离的一种方式。如何在聊天中展现自己的高价值，时刻保持低需求感，这些都是需要学习的。
小编总结：爱你的人会在原地等你，你只要靠近一步，退一步，和好如初。
