伤害了女友怎么挽回?这是一个令人头疼的问题，因为当我们伤害了我们最亲爱的人的时候，我们似乎已经失去了她的心并且也失去了自己的心。
但是，如果你真的想挽回你的女友，那么你必须做出行动。以下是一些方法来缓解伤害并重新得到你女友的心。
1. 表示道歉
道歉是挽回女友的第一步，告诉她你对于自己的错误感到非常抱歉。请专注于问题本身，而不是责怪她。最好的道歉是坦诚和真诚的。当你说“我对此非常抱歉，我做错了”，你必须确信你是真心诚意地道歉。
2. 表现出诚恳
诚恳是道歉的基础。你必须表现出你现在正在做的一切都是为了重新得到她的信任，她需要知道你有多想挽回这段关系。你还可以问她：我们是否可以从头再来，我们是否还有机会让这段关系重新变得美好?
3. 放下自尊
当你想挽回你女友时，你需要放下你的自尊。这不是说你应该忘记自己的价值和尊严，而是说你需要承认你曾经犯了错误，而且你需要为此负责。释放自己的错误会让女友感到你很成熟，并且你正在认真对待这段关系。
4. 更好地沟通
更好的沟通是任何关系的一部分，这尤其适用于挽回女友。女友需要听到你的想法、你的感受和你的计划，所以不要害怕跟女友聊天，直言不讳地分享你的想法。
5. 改善自己
最好的方法来挽回本身就是通过提高自身的价值来实现，因此我们需要做出自我反省并确定改变。问自己，可能我们是否应该冷静地思考自己做了什么，如何导致这场危机。我们也应该3思而后行，身体力行的改善自己的缺点。
6. 让她感到你关心她
你需要让她知道，你关心她、爱护她，并且你将会为她的幸福而努力。你可以送她一些小礼物或是定制一个属于你们的独特经验，让她体会到你对这段关系的重视。
总之，挽回女友并不是一件容易的事情，并且这并不是一件可以快速完成的工作。对于挽回一段关系来说，必须要投入尽最大努力，并且愿意耐心地等待，为此做出努力肯定会带来回报，这也是让我们更加珍惜我们的那个人的底线。