当你和媳妇发生争执或者是误会时，有时候说错了话或者做错了事情可能会让她感到受伤和失望。如果你想要挽回你们之间的关系，并重新建立起彼此的信任和情感联系，下面是一些可以帮助你的建议。
1、诚恳地道歉
首先，你需要对自己所做的事情负责，不要逃避或者是掩饰错误。尝试诚实地承认自己的错误，并向媳妇道歉。让她知道你知道自己做错了，并承认自己对她的伤害感到内疚和歉意。确保你的道歉是真诚的，因为如果你只是为了使自己感觉更好而道歉，那么你们之间的问题可能会更加复杂。
2、听取她的感受
面对你的错误和道歉后，尝试让媳妇表达自己的感受。听她说出她的感受和感受到的伤害，不要试图打断或者是无视她的感受。通过倾听她，你可以了解到她真正想要的东西，并帮助你更好地处理你们之间的问题。
3、改正自己的错误
如果你的错误涉及失信或者是行为上的失误，你需要采取积极的步骤来改正自己。这可能需要时间和努力才能实现，但是通过自我改进，你可以表明自己已经意识到错误，并且愿意改变自己的行为，以避免再次犯错。
4、进行深入的沟通
积极的沟通是任何一段健康关系的重要组成部分。当你和媳妇出现问题时，尝试坦率地沟通，以建立更深层次的沟通，并找到其中的根本问题。通过开诚布公地对话，你可以让她了解你的意思，并且了解她的期望和想法。
5、表现出你的爱和关心
最后，尝试以具体行动表现出你对媳妇的关心和爱。这可能包括做一些特别的事情，或者是在日常生活中关注她的需要和期望。通过表现出真挚的关心和爱，你可以帮助她重新建立对你的信任和情感联系。
总的来说，在自己犯错且伤害到媳妇时，诚恳的道歉、改正错误、深入的沟通和展现自己的爱和关心是重新建立彼此关系的重要步骤。当你真正尝试了这些建议时，你们之间的关系可以更加坚固和稳固。