婚姻是两个人的事情，但是一旦其中一方做出了伤害对方的行为，就必须付出代价，承担责任。如果你做了伤害老婆的事情，现在后悔了，想要留住老婆的心，那么你需要付出更多的努力，以还原你们之间的感情，让老婆重新信任你。
以下是一些建议，希望对你有所帮助：
1.坦白承认错误
无论你做了什么事情伤害了老婆，第一步是承认错误，诚恳地道歉。不要试图逃避责任或者否定事实，否则会让局面变得更加尴尬和复杂。如果你不知道自己做了什么事情伤害了老婆，那么就好好听她的吐槽，认真倾听她的想法和感受，让她感受到你真正的关心和理解。
2.寻求原谅
向老婆道歉只是第一步，最后的目的是得到她的原谅。但是，原谅不是一件容易的事情，需要一定的时间和过程。你需要表现出真正的改变和诚意，以证明你的错误和后悔是真诚的。请不要购买昂贵的礼物或者向她承诺一些夸张的事情，这些不是最重要的。相反，你应该做一些实际的事情，如改掉导致问题的习惯，对她更温柔体贴，尽力做好一个丈夫应该做的事情。
3.直面问题
与老婆沟通时，请不要逃避或者避开问题，尽可能地直面问题。如果你不知道该如何解决困难，可以请家庭咨询师或者其他专业人士的帮助。不要指望一切会自然解决，这样只会让问题变得更加恶劣。
4.给予空间
如果你和老婆的关系变得紧张和不安，在这种情况下，务必给予她一些空间。如果她想一个人独处或者和其他人交往，那么，请尊重她的选择。毕竟，你已经伤害了她的心灵，她需要一些时间来处理复杂的情绪。
5.坚持努力
留住老婆的心需要坚持不懈的努力和耐心，你需要不断反思自己的言行和行为，找到改进的方法。你需要更加体贴和关注老婆的感受和需要，让她感受到你的真正价值。你需要给予她更多的关爱和支持，让她感受到和你在一起的幸福和安全感。
最后，留住老婆的心需要付出更多的努力和时间，但是只要你用心去做，你可以重新赢回老婆的信任和爱。在这个过程中，请不要放弃自己和自己的婚姻，因为这是你生命中最珍贵的东西之一。