伤透女友的心，或许是许多男性都曾经遇到的问题。在一段感情中，需要双方的共同努力和维护，但有时候一时的失误或哄女友不当，就可能会导致女友对自己的失望和不信任，甚至选择结束这段感情。那么，如何留住伤透女友的心呢?
第一步，反思自己的错误
在留住女友的过程中，首先需要做的就是认真反思自己的错误。要想得到女友的原谅和重拾她的信任，必须要从自身出发，找寻问题的根源。有时候我们可能会觉得自己并没有做错什么，但这往往是因为我们太过于自信，忽视了女友的感受。因此，在反思时，一定要做到客观真实，认真听取女友的意见，找出自己的问题所在。
第二步，诚心道歉和表达自己的爱意
在反思自己的错误之后，就需要诚心地向女友道歉，表达自己的悔意和爱意。诚恳的道歉并不仅仅是口头上说一句“对不起”，还需要展现出自己的认真态度。可以用写情书、送花等方式表达自己的情感，让女友感受到自己的诚意和爱意。
第三步，积极改变自己的行为
道歉和表达爱意只是第一步，想要留住女友的心，就需要积极改变自己的行为，让女友看到自己的进步和成长。改变并不是一蹴而就的，需要花费一些时间和精力。可以尝试增加和女友的交流，更多地聆听她的想法和感受，体贴关心她的生活。同时，也要注意自己的言行举止，尽量不要再犯之前的错误，让女友看到自己的改变和追求。
第四步，重建信任和稳定感情
在留住女友的心之后，重建信任和稳定感情是很关键的一步。建立信任需要时间，需要通过一些实际行动表明自己的诚信和责任感。同时，也要建立稳定的感情基础。可以一起去旅行，多做一些具有互动性、有意义的事情，增加感情的黏合度和亲密度。
最后，需要注意的是，在留住女友的过程中，一定要坚持自己的原则和道德标准，不要像一个玩世不恭、缺乏责任感的人。只有通过刻苦努力和耐心地经营感情，才能真正获得女友的心，并保持一段稳定健康的感情关系。