1、要经常去锻炼身体，对于在校的男生，有非常多的运动场所。如学校操场、体育馆、游泳池等。可以根据自己的爱好适当参加锻炼。上班族去体育馆，办个包年的健身卡，无疑是个明智的选择，当然如果公司有运动的场地那更加好。
2、做个适合自己发型。你的发型应该符合主流，不然反而让人看了不舒服。发型较稀少的朋友，可以稍微留长一点，看上去会显得比较多。穿着干净整齐，颜色不要过于鲜艳，衣服主要颜色最好不要超过三种，因为那样看起来太花俏。
3、品德。是男生的灵魂所在。多看书，关注身边事，拓宽实际的知识面，提升自己的品德。不断地向他人虚心请教，提升专业技能。保持办公室、房间等地方的干净，东西有序摆放，使人看了很舒服。
4、良好的精神面貌，这比其他装饰更为有效，这是一个人由内而外散发出来的气质，无形中给人一种亲切感。这方面主要靠作息调整，良好的作息习惯能给给人最饱满的精神状态，尤其不要经常熬夜。不留长发，刘海不要超过眉毛，不留鬓角，同时定期刮胡子，胡子做好一两天刮一次，否则总给人一种邋遢的形象。
5、手表，这是一个提升男人形象最直接的表现，也是地位的体现。从现在起，不妨带上一块吧！衣服最好以浅色为主，颜色不宜过多，同时要求干净整洁，有领的衣服更好。一双稍微正式的鞋子，运动鞋、帆布鞋千万不要穿，悠闲皮鞋、正式鞋为主。注意定期清洗，保证鞋面干净。正确的走路姿势很重要，眼睛平视前方，注意挺胸收腹，不要走外八字和内八字。
6、看书不一定看修养类的书，只要是好书都能提高自身修养。多看看名人传记，历史故事，这些书对于提高自身修养有很大帮助，也就是说越是知识丰富的人，修养就越好，但也不是绝对的。
一个男人主要是言谈举止，穿衣打扮方面要注意。不要过于追求形象的好坏。总结起来就几个词，干净，自然，舒服，得体。这个舒服是在别人眼里看起来舒服，不要刻意的去模仿，一些时尚类的穿着，不合适的人就好好穿适合自己的衣服。
简单说，我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫，如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己。
魅力这个东西，包括外在和内在。外在，干净清爽，有一个好的身材，有一定的胸肌就可以 。内在比较需要持之以恒，需要提高自身修养。注意谈吐，幽默，沉稳，有责任心、有上进心。试想一个打扮得再好的男人，在大街上随地吐痰，心情不好就破口大骂，谁能承认它的魅力呢？