自己的出轨行为对于夫妻关系的破坏是非常严重的，因此，如果你犯了这种错误，那么你需要采取积极的行动来挽回你老婆的心。
首先，你需要真正意识到你的错误并且诚实地向你的老婆道歉。你需要承认你的错误、表达你的懊悔和后悔之情，并且请求你老婆的原谅。同时，你需要保证不再重复这种错误，这需要你采取必要的行动来防止再次发生出轨的情况。
其次，你需要重新建立你和老婆之间的信任。这需要一定的时间和努力，你需要通过积极的行动来证明你的诚信，并且展示你对婚姻的承诺。你可以向老婆解释你的出轨原因是什么，同时说明你已经认识到自己的错误，并且会采取必要的措施来改变你的行为。
第三，你需要积极地关注你老婆的感受和需要，暴露你的感情。在这个过程中，你需要支持你老婆并且注重她的情感。这意味着你需要尽可能多地与她交流，配合她的时间表，同时认真倾听她的意见和建议。
最后，你需要为你们的未来制定清晰的计划。这需要你们共同合作来为未来做出规划和决策，并且尽可能地减少任何可能产生矛盾的情况。在这个过程中，你可以向你的老婆建议一些有意义的改变，以帮助你们更好地处理婚姻关系，达到你和老婆之间的共识。
总而言之，如果你曾经出轨，并且想要挽回老婆的心，你需要付出努力和时间来实现这个目标。这需要你坦诚地向她表达你的懊悔和后悔之情，并且采取必要的措施来防止将来出现同样的情况。你还需要表现出自己对婚姻的承诺，积极关注她的感受和需求，并且与她一起为未来做出计划。