当你的妻子对你感到失望时，以下是一些方法可以尝试来挽回她的心：
诚实面对问题：认真面对你们婚姻中的问题，并承认你自己的责任。诚实地反思自己的行为和言行，意识到你对她造成的伤害和失望。
表达悔过之意：向她表达你的悔过之意和内心的真诚。告诉她你意识到自己的错误，并表示你希望弥补过错和改变自己。
倾听和理解：倾听她的感受和需求，尝试理解她的观点和痛苦。不要试图为自己辩解或解释，而是真正聆听她的心声，并表达出你对她失望的理解。
承诺改变和行动：不仅要承诺改变，还要采取积极的行动来证明你的决心。根据她的需求和期望，制定一个具体的计划，并付诸实践。展示给她看你的努力和成长。
重建信任：失望通常与信任破裂有关。努力重建信任，通过一致的行动来证明你的可信度。坚守诺言，保持透明和诚实，并尊重她的感受和隐私。
增加亲密和关怀：增加你们之间的亲密和关怀。在日常生活中表现出关心和体贴，为她提供情感上的支持。寻找共同的兴趣和活动，加强你们之间的连接。
寻求专业帮助：如果你感到困惑或无法处理问题，考虑寻求婚姻辅导或夫妻治疗的专业帮助。专业人士可以提供指导和支持，帮助你们更好地沟通和解决问题。
重要的是，挽回一个失望的妻子需要时间、努力和耐心。每个人和关系都是独特的，结果可能无法预测。关键是展示真诚和付出实际行动来改变自己和重建关系。但同时也要尊重她的感受和边界，如果她决定不回到关系中，你需要接受并尊重她的决定，并为自己的情感疗伤。