追回自己的老婆需要耐心、努力和真诚的付出。以下是一些方法和建议，帮助你重新赢回她的心：
自我反省和成长：反思过去的错误和不足，承认自己的过错，并意识到需要改变和成长。展示出你已经认识到自己的问题，并采取积极的行动来改善自己的行为和态度。
坦诚沟通：与妻子进行坦诚而开放的沟通，表达出你对她的爱和对婚姻的重视。倾听她的观点、感受和需求，尊重她的意见。避免争吵和指责，以温和的语气表达你的内心真实感受。
显示关心和支持：展示出对妻子的关心、理解和支持。关注她的需求和感受，积极参与她的生活，体现出你愿意为她提供情感上的支持。让她感受到你的存在和关心，让她知道她在你心中的重要性。
重建信任：信任是婚姻的基石，努力重建双方之间的信任。遵守承诺，展示出诚实和可靠的行为，以树立信任的基础。积极与妻子建立透明度，并尊重她的边界和隐私。理解恢复信任需要时间，耐心地建立起来。
显示改变和努力：通过实际行动展示你的改变和努力。不仅要许诺，还要采取实际行动来解决婚姻中的问题。展示出你愿意为了婚姻的幸福做出努力，并持之以恒。
重拾浪漫和亲密：努力创造浪漫的氛围，重新点燃夫妻间的爱情和亲密。安排约会、旅行或者特别的活动，共同享受美好时光。展示出你对她的吸引力和热情，重建夫妻间的情感连接。
尊重她的决定和空间：尊重妻子的意愿，给予她时间和空间来处理自己的情绪和思考。避免过度追求或施加压力，展示出理解和宽容的态度。