当一场婚姻出现出轨，对于夫妻双方来说都是一次极大的伤害，但对于被出轨的一方来说，更是一次崩溃和痛苦。在这个时候，如何留住老婆的心成为了每个出轨者最关心的问题。以下就是一些留住老婆心的方法和建议。
1.认识到错误，并积极道歉
第一步肯定是要认识到自己的错误，意识到这件事对伴侣造成的伤害。在这个过程中，一定要真正深刻地认识到自己的错误。之后，向老婆道歉，表达出自己的悔意，而不是口是心非，虚伪的道歉。向老婆道歉的方式可以多样化，可以是面对面的，也可以是写信的方式，只要真心悔改，找到合适的方式再诚恳地向老婆道歉，才能打动她的心。
2.尊重并给予她空间
在老婆产生疏离感和情感危机时，往往需要一定的时间和空间去冷静，理清思绪。这时候，出轨者需要尊重老婆的感受，给予她适当的空间，给予她安静思考和时间消化自己的情绪。 在这个过程中，出轨者不要过度地去追逐和骚扰老婆，这样势必会令老婆更加反感自己。更应该体贴关心老婆的想法和感受，给她自由的空间，等待她自己想清楚。
3.积极改变自己
出轨使得感情出现危机，而危机往往是由于某些事情或个性特点造成的。所以，除了向老婆道歉，还需要积极改变自己，为自己和夫妻双方寻求改进的方向。在这个过程中，出轨者应该充分认识到自己的缺点，并且思考到自己该如何调整，如何让自己更加适应夫妻双方的关系，如何让自己和老婆重回感情和睦的状态。
4.重新审视夫妻关系
从某种程度上说，爱情和婚姻都是一种事业，需要夫妻双方共同维护和培养。 可能出轨的原因之一是夫妻之间感情或沟通不能让出轨者心满意足，而夫妻之间的沟通和互动也需要相互配合和尊重。因此，在留住老婆的心的时候，出轨者应该重新审视夫妻之间的关系，寻找感情疏离的原因，并称之为改进的目标，建立夫妻之间的良好和谐关系。
5.耐心和坚持
留住老婆的心是一个漫长、艰难和需要耐心的过程。出现情感问题和婚姻危机不是一天两天的事，留住老婆的心也不可能一蹴而就。所以，在留住老婆的过程中，需要付出大量的时间和精力，多次斟酌和总结自己的言行举止，找到恰当的方式让老婆感受到自己的改变和诚意。这个过程需要经历很多困难和波折，但不管到最后是否成功，坚持不懈是每个出轨者最重要的品质，尤其是在这个关键时刻。
在婚姻出现危机时，留住老婆的心是非常关键和重要的。但是，留住老婆的过程是非常漫长和艰苦的，需要夫妻共同努力，克服阻碍并获得新的开始。如果出轨者按照上述方法认真尝试和努力，很有几率重新获得自己和老婆之间的感情和信任。