近来，关于夫妻离婚的事件时有发生。其中，有不少的妻子主动提出离婚甚至是已经提出了离婚。对于一个男人来说，面对老婆提出离婚，是非常痛苦和难受的。但是，男人们也不要过多的沉浸在悲伤和自责中，应该想着如何挽回老婆，赢回她的心。
其中，要挽回一段婚姻，需要许多技巧和方法，下面就将一一揭示，并希望对您有所帮助。
第一，改变自己
当妻子提出离婚，首先应该意识到的是，原因肯定不在对方身上，而是在自己身上。所以挽回老婆一定要先改变自己，看看自己哪里做得不好，哪里需要改进。改变自己，首先就要审视自己的行为和态度，整理自己的思维和情感，找到自己导致婚姻出现矛盾的原因。
在这里，男人不但要尊重自己，更必须关注妻子的情感和需求，理解她，关爱她，给她温暖。同时，在改变自己的条件下，敞开心扉，和妻子坦诚沟通，听取她的意见，并且积极应对反馈。切记，妻子是你的伴侣和人生的朋友，不是你的敌人或靶子。
第二，增加妻子对你的兴趣和好感
在很多情况下，老婆提出诉求离婚，是因为夫妻之间经历了一段时间的压力和不愉快，因此感情沟通上发生了问题。如果你想挽回婚姻，请切记，增加妻子对你的兴趣和好感是非常重要的。
那么，该怎么做呢？首先，增加妻子的好感需要时间和精力的投入，不能一朝一夕地完成。不过，这里有几个值得试试的方法。
1）建立共同兴趣爱好。比如，去旅游、运动、看电影、吃美食等等。找到双方都感兴趣的内容，增加沟通和合作的机会。
2）增加关怀。在生活中关心爱护妻子，让她感受到你的关注和爱意。比如，送花、出去逛街、说安慰话、做陪伴等等。
3）从内心扩展自己的吸引力。比如，提高自己的修养、增加自己的知识储备、增强自己的职业技能、增加自己的爱情智慧等等。
第三，解决夫妻之间的矛盾
为了挽回婚姻，除了改变自己和增加妻子对你的好感意外，还需要解决夫妻之间的矛盾。对于矛盾的解决，需要注意以下几点。
1）找出矛盾的根源。夫妻之间矛盾的根源往往很难直接找到，需要细心去探究。通过对话和发掘才能找到问题的真正所在。
2）转化矛盾处理的方法。矛盾的解决需要文明、理性和耐心。切忌使用暴力、威胁和讹诈等低效的方法。必须以思维和沟通为基础，采用相对理性的方式，以最优解为目标。
3）保持心态和状态稳定。面对矛盾时，男人的心态和状态非常重要。应该尽量避免情绪化和偏执，减少冲动和激进的行为。保持沉着和稳定，对于矛盾才有更好的处理策略。
在准确把握上面三个问题的解决方法后，对于防止妻子的离婚还是有很有用的。
对于妻子提出离婚，事实上代表的是一种无奈的体现。无论怎么做，做什么规划，都是需要两人一起努力的。当然，想要挽回婚姻并不是一件简单的事情，但只要男人们能够用心对待，并在思想和行动上付出精力，相信可以重燃爱火，重拾幸福生活。