挽回有外遇的老婆是一场让男人痛苦不堪的战斗。当你发现自己的妻子与别的男人有了不正当的关系时，你的首要任务就是冷静下来，不要做出过激举动。接下来，你需要采取一系列行动来挽回你们的婚姻。
首先，你需要给自己和你的妻子一些时间来平静下来。在这段时间里，你应该停止试图解决问题，并且避免做出任何冲动的或可能导致后续更糟糕后果的举动。同时你要忍受无尽的痛苦，这可能是非常困难的。
第二，你需要重新考虑你们婚姻中存在的问题。外遇只是问题的表象，更深层次的问题需要深入探究。为这些问题找到解决方法，而不是跟着感官冲动行事。你可以寻求专业的心理咨询师的帮助，让他们提供对你所面临的情况最好的建议。
第三，你要考虑到谁有错，并采取适当的行动。确保自己尽负起对家庭的责任，考虑到自己的短处并试着去改善他们。对于妻子的过错，不要给对方带来更多的压力，而是试着去解决问题，带来真正的改变。
第四，你要考虑到未来以及这之间的差异，尤其在意对方给你的信任是否会恢复。你需要诚实地跟你的妻子沟通，建立一个更加健康和有互信的婚姻关系。例如，你可以花更多的时间与她交流，去逛街、看电影或者其他想做的事。任何事情都应该从自己和对方的角度去考虑，而且应该为对方做大量主动的努力，以赢得支持和信任。
接受挽救婚姻的事实，并愿意协调一些婚姻意图来增强你们的关系。没有人说这很容易，但如果你想挽救你们的婚姻，你必须做好为此付出努力。尝试新的事物和改善今天的关系是现在唯一的方式，扭转婚姻的衰落，在未来中实现真正的幸福，那么只要你付出足够的时间和精力，在某一天，你的努力定会不是因为挽回有外遇的老婆，而是因为平凡却美满的生活。
