作为一个男人，犯错误是很正常的事情。然而，当你撒谎并骗你的妻子时，这可能成为你生命中最大的错误之一。一旦被发现，你的妻子可能会感到愤怒、伤心和失望。然而，不要失去希望。如果你做出了自我反省并想挽回你的婚姻，以下这些提示可能会对你有所帮助。
1. 承认你的错误
首先，你需要承认你的错误。你不能尝试为你所犯的错误辩解或试图让你的妻子相信你本来不是故意骗她的。相反，你应该真诚地和她道歉，告诉她你意识到自己所犯的错误，并保证不再犯同样的错误。你需要让她知道你愿意承担你所犯的错误的后果。
2. 对自己的行为进行反思
在道歉的同时，你需要对自己的行为进行反思。你需要考虑为什么要骗你的妻子，以及这个谎言对你们的婚姻产生了什么影响。如果你能够诚实地反思并得出结论，你就可以展示给妻子你的改造态度，并证明你是值得信赖的人。
3. 多听取你妻子的想法和感受
你需要多听取你妻子的想法和感受。让她有机会表达她的愤怒、伤心和不信任。不要试图打断她或对她的感受进行辩解，只需要认真倾听，并给予她安慰和支持。这样，她会感觉到自己被重视和被关注，甚至可能更容易宽恕你的错误。
4. 建立互相信任的基础
建立互相信任的基础对于任何婚姻都是基本的。如果你已经破坏了这个基础，你需要采取一些行动来修复它。对于你和你的妻子来说，这可能需要事先约定一个“诚信约定”，告诉对方自己的下一步行动，实时向对方报告自己的情况，以证明自己的改变和诚信。
5. 找到共同的爱好和兴趣
在你们的婚姻中找到共同的爱好和兴趣也是很重要的。这样，你们可以共同度过时间，增强彼此的亲密感和信任感，同时也为你们的婚姻注入新的活力。
如果你已经骗了你的妻子并且想挽回你们的婚姻，你需要承认你的错误，对自己的行为进行反思，多听取你妻子的想法和感受，建立互相信任的基础，以及找到共同的爱好和兴趣。当你们一起努力去达成这些目标时，你们的婚姻也将更加美好和坚固。