如果随便问一个人：如果你的老公/老婆出轨了，你会怎么做？
很多人会毫不犹豫地告诉你：那肯定离婚啊！
然而，真能那么轻描淡写吗？
离婚了，一切就结束了吗？
又或者，当出轨真的发生时，你真的确定自己可以义无反顾离婚吗？
小心那些困住你的双重标准
一位妻子问我：他不就是出个轨吗？这不过是个小问题而已，为什么我就是要这么小题大作，揪住旧账不放呢？
我问她：可是，你真的觉得这是个小问题吗？
她沉默流泪，半晌才说话：别人都说这是小问题，如果能接受就好好的过日子，接受不了就趁早离婚。可是，我既无法接受，又离不了婚，真是太难了！
面对伴侣的出轨，她说出了很多人矛盾的心声。一方面是别人告诉你应该快刀斩乱麻，另一边是内心的剪不断理还乱。
当一个人认为自己应该做出决定，却又无法做出决定时，就会被困在原地左右摇摆。
我会觉得，那些告诉她应该怎样的言论，其实比出轨本身还伤人。如果出轨是往心头插上一根刺，那么这些言论无疑是让刺插的更深，让她陷入更强烈的自我否定当中。
以前听一个朋友讲段子。
朋友认识的一个男同事出轨了，在外面得瑟得不行，还当着一桌人的面，往自己脸上贴金：“这年头出个轨太正常不过了，能出轨说明有能力啊！”
然后有人半开玩笑地问他：要是你老婆也出个轨，你怎么想？
他说：那肯定得离婚啊！
朋友说：你看，他好像根本不知道自己在做什么，对自己和对别人永远是双重标准。
在现实生活中，也有很多人把出轨看得太轻描淡写了，觉得别人不应该为此难过或者纠结，等真的身临其境，才明白根本不是自己想象的样子。
出轨能造成的伤害，永远无法想象
当有人陷入出轨的伤痛时，很多旁人的劝解中心无非就是围绕着是否离婚。然而，出轨真正带来的深远影响，却常常被忽略。
1、对伴侣的影响。
每一个伴侣的人格结构都有不同，出轨对伴侣带来的心理冲击也会有很大差异。人格结构较完整结实的伴侣，不容易被出轨击垮；而人格结构较脆弱的伴侣，容易因为伴侣的出轨而彻底迷失自己。
另外，不论怎样的人格结构，在出轨的冲击面前，都需要一些时间和空间去哀悼、处理伤痛。即使选择离婚的人，内心所受的伤
如果随便问一个人：如果你的老公/老婆出轨了，你会怎么做？
很多人会毫不犹豫地告诉你：那肯定离婚啊！
然而，真能那么轻描淡写吗？
离婚了，一切就结束了吗？
又或者，当出轨真的发生时，你真的确定自己可以义无反顾离婚吗？
小心那些困住你的双重标准
一位妻子问我：他不就是出个轨吗？这不过是个小问题而已，为什么我就是要这么小题大作，揪住旧账不放呢？
我问她：可是，你真的觉得这是个小问题吗？
她沉默流泪，半晌才说话：别人都说这是小问题，如果能接受就好好的过日子，接受不了就趁早离婚。可是，我既无法接受，又离不了婚，真是太难了！
面对伴侣的出轨，她说出了很多人矛盾的心声。一方面是别人告诉你应该快刀斩乱麻，另一边是内心的剪不断理还乱。
当一个人认为自己应该做出决定，却又无法做出决定时，就会被困在原地左右摇摆。
我会觉得，那些告诉她应该怎样的言论，其实比出轨本身还伤人。如果出轨是往心头插上一根刺，那么这些言论无疑是让刺插的更深，让她陷入更强烈的自我否定当中。
以前听一个朋友讲段子。
朋友认识的一个男同事出轨了，在外面得瑟得不行，还当着一桌人的面，往自己脸上贴金：“这年头出个轨太正常不过了，能出轨说明有能力啊！”
然后有人半开玩笑地问他：要是你老婆也出个轨，你怎么想？
他说：那肯定得离婚啊！
朋友说：你看，他好像根本不知道自己在做什么，对自己和对别人永远是双重标准。
在现实生活中，也有很多人把出轨看得太轻描淡写了，觉得别人不应该为此难过或者纠结，等真的身临其境，才明白根本不是自己想象的样子。
出轨能造成的伤害，永远无法想象
当有人陷入出轨的伤痛时，很多旁人的劝解中心无非就是围绕着是否离婚。然而，出轨真正带来的深远影响，却常常被忽略。
1、对伴侣的影响。
每一个伴侣的人格结构都有不同，出轨对伴侣带来的心理冲击也会有很大差异。人格结构较完整结实的伴侣，不容易被出轨击垮；而人格结构较脆弱的伴侣，容易因为伴侣的出轨而彻底迷失自己。
另外，不论怎样的人格结构，在出轨的冲击面前，都需要一些时间和空间去哀悼、处理伤痛。即使选择离婚的人，内心所受的伤害一点也不会改变，要疗愈自己也不是一个容易的过程。
当婚姻中有一个人选择出轨，伴侣就必须得面对自己对于对方不再如此重要，这种自恋创伤如果没有空间去修复，不论多么努力，都很难有勇气去重新过好生活。
2、对出轨方自己的影响。
因为出轨方常常是既得利益获得方，所以我们会忽略出轨本身对于出轨方自己的影响。
实际上，出轨就好比你往自己的房子里放了一把火，哪怕你可能早有准备，或者逃到了其他房子里，但火灾的经历也会一直刻在你的记忆里。
从外部的影响来看，出轨更容易带来生活的不确定动荡，包括家庭的重组以及身份的重新定义，很少有人可以坚定地去冒险。
出轨就像一个连环炸弹，更多人在点燃了炸药的引线，引发了第一次爆炸之后，才发现自己根本无力承受后果。
从内部影响来看，无论别人怎么看你，我们最难的是骗过自己。生活最大的压力，其实不是要面对多少现实的问题，而是要日复一日地避开内心深处对自己的不认可。
3、对孩子的影响。
年幼未离家的孩子，最容易被拉扯入婚姻的矛盾当中。
这就好比，当房子起火，孩子身在其中，你无法预料会有多少火苗窜到孩子身上。
很多家庭其实很善于用孩子去做挡箭牌、和事佬，所以你永远难以想象，孩子会在婚姻出轨时被怎样的牵扯其中，又会对他的人生有怎样的影响。
即便不把孩子主动拉入其中，你也永远不知道对家庭忠诚的孩子是否会主动跳入其中。
出轨会影响孩子对父母的认知和理解，也会影响到孩子的自我评价、价值观、婚恋观的形成。
4、更多不确定性的风险。
正常的婚姻，本身就有无数的不确定性。而出轨对于婚姻里的两个人来说，无论是否离婚，都加大了未来的不确定性。
比如很难再信任他人、更容易对婚姻失望，也或者是重新确认自我身份的无力。总之，经历过这一波之后，面对正常的生活，你其实需要冒更多未知的风险。
婚姻的出轨，就像一场地震或者台风，一开始每个人都觉得自己会是幸存者，但你永远不知道结局是怎样的满目疮痍。
尽管疗愈伤痛很难，但仍然很值得
如果伤害或者被伤害已经不可避免地发生了，请不要因此暗淡消沉下去，你最应该做的，是去直面你的内心。
婚姻的出轨，无异于是一次对于人生的重新洗牌。当你以为的东西已经发生了变化，就得重新看见自己在哪里。
通过出轨去更多地看见自己、找寻自己、完整自己，是出轨所留下来的仅剩不多的遗产。
如果你足够珍惜它，它将有可能重启你的人生；如果你忽视它，你将可能再掉入重复的循环。
对于出轨方来说，这样的遗产可能是一个毒瘤，越早去直面自己的真实，才能把自己的罪责和对他人的伤害降到最低；
而对于被出轨方来说，这样的遗产可能是一个脓疮，越温柔地去理解和容纳自己，伤口才会越快越好的愈合。
从自我为中心，到兼顾自己和他人；从幻想里的渴望融合，到打碎重组；无论你身处哪一个位置，最重要的不是赶快做决定，更不需要别人来替你做决定。
你最需要的是有一个空间来安放、整理被意外打乱的自己。不着急，慢慢找回你自己，重新恢复你的生活秩序！
害一点也不会改变，要疗愈自己也不是一个容易的过程。
当婚姻中有一个人选择出轨，伴侣就必须得面对自己对于对方不再如此重要，这种自恋创伤如果没有空间去修复，不论多么努力，都很难有勇气去重新过好生活。
2、对出轨方自己的影响。
因为出轨方常常是既得利益获得方，所以我们会忽略出轨本身对于出轨方自己的影响。
实际上，出轨就好比你往自己的房子里放了一把火，哪怕你可能早有准备，或者逃到了其他房子里，但火灾的经历也会一直刻在你的记忆里。
从外部的影响来看，出轨更容易带来生活的不确定动荡，包括家庭的重组以及身份的重新定义，很少有人可以坚定地去冒险。
出轨就像一个连环炸弹，更多人在点燃了炸药的引线，引发了第一次爆炸之后，才发现自己根本无力承受后果。
从内部影响来看，无论别人怎么看你，我们最难的是骗过自己。生活最大的压力，其实不是要面对多少现实的问题，而是要日复一日地避开内心深处对自己的不认可。
3、对孩子的影响。
年幼未离家的孩子，最容易被拉扯入婚姻的矛盾当中。
这就好比，当房子起火，孩子身在其中，你无法预料会有多少火苗窜到孩子身上。
很多家庭其实很善于用孩子去做挡箭牌、和事佬，所以你永远难以想象，孩子会在婚姻出轨时被怎样的牵扯其中，又会对他的人生有怎样的影响。
即便不把孩子主动拉入其中，你也永远不知道对家庭忠诚的孩子是否会主动跳入其中。
出轨会影响孩子对父母的认知和理解，也会影响到孩子的自我评价、价值观、婚恋观的形成。
4、更多不确定性的风险。
正常的婚姻，本身就有无数的不确定性。而出轨对于婚姻里的两个人来说，无论是否离婚，都加大了未来的不确定性。
比如很难再信任他人、更容易对婚姻失望，也或者是重新确认自我身份的无力。总之，经历过这一波之后，面对正常的生活，你其实需要冒更多未知的风险。
婚姻的出轨，就像一场地震或者台风，一开始每个人都觉得自己会是幸存者，但你永远不知道结局是怎样的满目疮痍。
尽管疗愈伤痛很难，但仍然很值得
如果伤害或者被伤害已经不可避免地发生了，请不要因此暗淡消沉下去，你最应该做的，是去直面你的内心。
婚姻的出轨，无异于是一次对于人生的重新洗牌。当你以为的东西已经发生了变化，就得重新看见自己在哪里。
通过出轨去更多地看见自己、找寻自己、完整自己，是出轨所留下来的仅剩不多的遗产。
如果你足够珍惜它，它将有可能重启你的人生；如果你忽视它，你将可能再掉入重复的循环。
对于出轨方来说，这样的遗产可能是一个毒瘤，越早去直面自己的真实，才能把自己的罪责和对他人的伤害降到最低；
而对于被出轨方来说，这样的遗产可能是一个脓疮，越温柔地去理解和容纳自己，伤口才会越快越好的愈合。
从自我为中心，到兼顾自己和他人；从幻想里的渴望融合，到打碎重组；无论你身处哪一个位置，最重要的不是赶快做决定，更不需要别人来替你做决定。
你最需要的是有一个空间来安放、整理被意外打乱的自己。不着急，慢慢找回你自己，重新恢复你的生活秩序！