因为相爱，所以才会携手走进婚姻。但婚姻真的会如我们想象那般完美吗？不尽然！
有的婚姻会甜蜜幸福，有的婚姻磕磕绊绊，还有的婚姻鸡飞狗跳，更有的婚姻直接死亡。
每对夫妻的婚姻状态不同，自然对婚姻的感受也不一样，不过幸福的婚姻大多雷同，都是恩爱如胶，相互理解、疼爱、包容。而不幸的婚姻则各有不同，或争吵、或冷战、或嘶吼，总之过的是筋疲力尽，没有开心，多是痛苦。
今天来探讨一下，若是婚后老公精神出轨，该咋办？
婚姻之初都是你侬我侬的恋恋不舍，但过几年却会有所不同，新鲜感丧失，激情褪去，这时老公难免有些心猿意马，若是定力不强，很容易被外面的莺莺燕燕所吸引，心里变得如小鹿乱撞般不安分，这时女人要注意了，一定要进行及时遏制，否则后果不堪设想。
发现老公出轨，但又不想离婚，女人该咋办？是上演老掉牙的一哭二闹三上吊，还是和老公争的面红耳赤要道歉，又或者是找他父母哭诉，寻求帮助呢？讲真，这几点都不太可行，起不到一定的效果，相反可能会把他直接逼走，加速婚姻的解体。
聪明的女人不会将这种家丑闹大，最好不要让很多人知道你们夫妻之间的问题。倘若将他精神出轨这事儿搞得沸沸扬扬，弄得周围人皆知，于你真的没啥好处！不过是让他成为了周围人的笑料，让你被周围人可怜罢了，对他精神出轨不但于事无补，或许还会增加他对你的厌恶，想要快快逃离你，逃离这个家，万一他再来个破罐子破摔，那么你挽回感情的余地就会变得极其渺茫。
对付男人在婚姻内的精神出轨，聪明女人这样做：
01
反省自己
古人云“静坐常思己过”，意思就是要人经常反省一下自身的问题，看看自己有没有哪里做的不好的。自己男人精神出轨，排除外面女人的吸引和挑逗，很大程度上是因为自己让他失望了，否则他爱你还不够，怎会有闲情去聊骚他人。
男人之所以会有精神出轨，多是因为在老婆身上失去了激情，没有感受到想象中的温暖和关心。所以女人发现老公的异样后，要及时反省自己，是不是因为照顾孩子和家庭而疏忽了老公的感受，是不是好久没和老公浪漫一下了，是不是这几年没有和老公进行精神交流等等。
其实男人有时候就像孩子，心里是会有情绪起伏的，他们会需要来自妻子的关注，也会因被冷落而难过，所以女人要像母亲一般，时刻注意观察老公，学会照顾老公的感受。
夫妻生活要时刻保持新鲜感，不要羞于表达对他的爱意，将爱他的话语挂在嘴边不丢人，还有你们之间重要的纪念日也不要忘记。如果有孩子不方便，可以暂时拜托父母照看一下，时不时营造个属于你俩的浪漫。
02
和老公聊一聊
老公为何会精神出轨，和你有关系吗？倘若你对他总是一张哀怨的臭脸，对他处处不满意，不是挖苦就是讽刺，从没主动关心过他，谁会受得了？发现老公的苗头不对时，你们应该坐下来好好聊一聊，让他谈谈对你的感受，了解下他想要你怎么样做！
你必须要理智，冷静的坐下来，没有生气没有愤怒，只谈两人之间存在的问题，同时你要认真分析他这行为的后果，以情去劝解他，让他意识到自身问题，察觉到对你的愧疚，从而让他自己反思忏悔。
03
提升自身形象
在和老公开诚布公的交谈过后，你也不能懈怠放松，更要从自身找不足，努力从各方面来提升自我，让自己变得更出色，更有魅力。
即使在冷战期，还是要努力把家务做好，对他父母一如往常的关怀，对孩子认真付出，更要注意自身的外在形象。最好是加强运动锻炼，努力使身材恢复到姑娘时期，纤细不失凹凸，优雅而精致，同时还要把自己的事业做更好。
男人都很欣赏自立自强的女人，当他回头时，发现身边的老婆已经变得这么好，当然会对你刮目相看，哪里还会有出轨的想法，到时恨不得把所有心思都用到你身上啦。
04
欲擒故纵
有些男人属于贱皮子，你对他热情，他爱答不理，你对他冷淡，他反而变得殷勤示好。所以你要看看自己老公是不是属于这种， 如果是，那就尝试恰到好处的欲擒故纵。
欲擒故纵说白了，就是先吊着他。若是他以前随时都能找到你，那么现在尝试着让他找不到你，可以让他等上个半小时，等你忙完自己的事情了再回复他。若是以前你出门都会和他打招呼，不妨试着不告诉他，自己出门开心潇洒几次，还要把手机调成静音，不去在乎他的想法，让他找不到你。若是他为此急躁，你可以告诉他自己不是故意的，只是不知何时把手机弄成静音了。
如此种种，让老公摸不透你的行踪，自然他心里就会多疑，哪有心思想别的，还不得围着你转，想看看你到底在忙什么，为什么最近这么反常！让他试试失去你的滋味，从而引发他内心的恐慌和危机感。不过要记住，这招欲擒故纵一定要用好，把握分寸不能太过，否则就可能适得其反，真的将他推了出去。
老公因为你的改变而改变时，你要懂，并给与配合!当他下班准时回家，甚至还亲自下厨为你做饭时，你就不要装的那么冷淡了，要表现出很受用的感觉，对他进行和适宜的夸赞，给他创造付出的成就感。当他主动邀请你去看电影时，也不要拒绝，热情接受，给他面子，但同时把自己打扮的光鲜亮丽，让他更有面子。
老公精神出轨，毕竟只是思想上的开小差，身体并没有实际的不轨行为，尚且还有改正的机会，不能武断的放弃。
谁还没有个犯错的时候啊，想要保持家庭的完整，千万不要把事情闹太大，更不要把他的丑事逢人就说，那样只能是让他当了人家的笑话，要给老公解释的机会，不能一味地将他往外推。