出轨是一件非常严重的事情，对于受到出轨伤害的妻子来说，很难立刻接受和原谅。但是，如果你真心悔过，并希望挽回妻子的心，那么以下的几点建议或许能够帮助你。
1. 坦诚面对
对于出轨伤害妻子的行为，首先要做的就是坦诚面对。告诉她实情，对于自己的错误表示忏悔和道歉。切忌不要试图掩盖或者逃避，这样只会让事情变得更加糟糕。
2. 表现诚意
坦诚面对只是第一步，接下来要做的就是通过自己的行动来证明自己的诚意。例如，找到原因并解决问题，重新安排生活和工作，尽可能地弥补伤害，等等。让妻子看到你的改变和努力，让她感受到你真心的想要挽回婚姻。
3. 频繁的沟通
在婚姻中，沟通是非常重要的一项任务。如果你出轨了，那么你更需要频繁地和妻子沟通。听取她的想法和感受，并尽可能满足她的需求。通过有效的沟通，你可以让妻子看到你的真心和决心，从而增加挽回婚姻的可能性。
4. 建立信任
出轨伤害了妻子的信任，因此，重建信任是非常关键的一步。要做到这一点，你需要保持一贯的行为和态度，远离任何可能让妻子感到不安的行为，如消极的交际、不良的习惯等等。只有通过不断的努力，才能逐步恢复妻子对你的信任。
5. 付出时间和关爱
试着重新投入这段婚姻，尝试更多的时间和关爱。不断地表达自己的爱和感谢，亲手为她做一些简单的事情，增加彼此的陪伴时间和交流机会等等。渐渐将你和妻子之间的距离拉近，从而更好地帮助你挽回妻子的心。
当你出轨时，你可能会面临婚姻的崩溃和妻子的离开。但是，如果你真正想要挽回妻子的心，你需要付出时间和努力，通过坦诚、诚意、沟通、信任和关爱来逐渐重建婚姻。其中最关键的是你自己的态度和决心，只有让妻子感觉到你的真心和诚意，才能真正挽回婚姻，重新开始美好的生活。