其实想要挽回失望型的分手，唯一的办法就是改变自己在对方心中的形象，用一些实际行动来挽回两人之间的感情。很多时候，我们之所以会失望，其实也是一点一点积累起来的，所有的失望都不是一朝一夕就能够形成的。那么很多时候，如果你对自己的对象漠不关心，有时候甚至用冷暴力来处理你们俩之间的问题，那么会让对方越来越失望。
所以在这个时候，如果想要挽回这段感情，首先必须要做到关心对方，改掉自己的性格缺点。只有这样才能温暖对象已经失望的心，而且这样的行为必须持之以恒，否则就挽回不了这段感情。因为对于这种类型的分手，即便是一时的挽回，在之后很长一段时间里，也并不能够很好的彻底和好。所以，必要的坚持，才能够让双方之间的挽回变得更加牢固和彻底。
其实很多时候，都是很多人以为自己是在挽回，情况却越来越糟。这个时候，其实是潜意识为了让你摆脱痛苦而想要让你陷入更糟糕的境地，期待如此你就能停止思念。可你也许只会发现，你承受痛苦的能力增强了，这段感情即使你放弃了，它也是更深刻的存在。所以说，想要挽回对方，一定不能够盲目的去做，而是要去思考。这个时候，我们就需要仔细的考虑，双方之间的矛盾，或者对方失望的地方。找到问题的根本，然后再去一起解决。
