1、主动承认错误。你出轨给老公造成的心理创伤无疑是巨大的。如果你想继续维持你们之间的关系，道歉是必不可少的。如果你想挽回，你必须先道歉。要想救他，就得改变，否则，你态度不对，只想等他回心转意，那无疑是在等他回心转意。白素的道歉不仅仅是说一句“对不起”，更是保证以后再也不会出轨，同时，他会做那些事情，保证以后不会再犯，而且在丈夫面前与出轨对象断绝联系。
2. 不要辩解。真诚地表达你的歉意，听取你丈夫的指责，不要试图辩解，不要为出轨找借口，错就是错。因为被背叛的一方需要宣泄自己的愤怒和悲伤，以便日后更好的沟通。你也不能因为他提出离婚，觉得你们的感情快结束了，你就着急去挽回对方，那是没有用的。你要给他适当的个人空间和时间让他平静下来，也就是说你的挽回手段不能太过激，你越逼他，他对你的印象就越差。这个时候再一味的说复合，对方已经筑起了心墙，你根本听不进去。不仅如此，您还可能会感到烦躁和叛逆。这时，首先要进行自我批评和自我反省。在这段关系中，矛盾被激发，反省是解决问题的关键。
3. 弥补。在日常生活中多给对方关心和体贴，多做实质性的事情。比如在家里多承担一些家务，但要注意不要做太多。所谓太多，就是为对方做了太多以前不会做的事情。比如，以前不给对方买花，现在突然去买花。这样会让对方心里不舒服，潜意识里会认为这是你出轨的人为你做的事情。所以平时做的事情多做一些，越常规越好。最重要的是让对方安心，多做让对方信任你的事情，让对方安心。
4. 重建信任。婚姻很难在相互猜疑中长久，出轨往往会伤害彼此之间的信任，所以需要重新获得老公的信任。信任的重建不仅仅是口头上的承诺，还需要骗子行为上的改变。被背叛的伴侣往往没有安全感，所以出轨者仅仅表达爱意是不够的。在重建信任的阶段，你需要表现得比平时更加安抚和亲近，所以你需要适当地暴露一些你的隐私，比如给你老公看你的银行流水，微信聊天记录，记得跟他关注出去玩的时候。向丈夫报告，如果出差，将出差的具体地点和相关证件告诉丈夫；不要迟到等。
5.多花点时间陪伴家人。作弊最明显的迹象就是永远不要将视线从手机上移开。想要挽回老公的心，那么回到家就得扔掉手机，多陪陪家人做家务或者陪他们看电视，还可以带他们出去走走在适当的时候。那么你就会在对方面前留下好印象。多关注你的家庭、丈夫和孩子。比如，你平时是个不喜欢呆在家里的女人，所以从现在开始，你要多做家务，比如拖地、擦桌椅、收拾东西、收拾房间等等，还有会做饭，最重要的是学会做适合老公吃的菜。6. 提升自己。不要让自己卑微，不要让自己难堪，让自己对一个人面目全非，那是模仿，只会增加对方的反感。提升自己，首先要改变自己的形象，给配偶一个新的面貌，重新展现当年吸引他的魅力，全面提升气质、修养、事业等，让对方知道你的重要性，满足他的虚荣心。这个世界太真实了。你可以做什么来赢得你伴侣的心？那就是让你的配偶知道你可以给他他所需要的。你要记住，每个人都是利益相关者，在最后选择的时候，目标是利益最大化。
每个人都必须为自己犯下的错误付出代价。所以，出轨了，只要心还在老公、孩子、家人身上，想要挽回老公对你的信任，就要真心改正错误，真心付出。只有这样，你才能重新拉开你和老公的距离，重回甜蜜的岁月。如果这些事情你都做好了，你老公还坚持要离婚，那就放弃吧，争取物质利益最大化。离婚后，不要自暴自弃，不断完善和改变自己，有能力的时候，多关心孩子。也许有一天你们还会在一起。再婚，就算不再婚，过了这场劫难，你也会脱胎换骨，未来成熟，有新的生活等着你。
