女人背叛了男人，对于男人来说是一件非常痛苦的事情。任何一个男人都不希望自己的女人出轨，毕竟这不仅仅是感情的问题，更是男人自尊心的问题。但是，当发现女人背叛自己后，男人并不是就此放弃，而是想方设法挽回自己的女人。那么，女人背叛了男人怎么挽回呢？下面给大家介绍一些方法。
首先，男人要弄清楚女人为什么出轨。女人出轨的原因可能有很多，比如感情上的不满足、生活上的压力过大、事业上的失败等等。只有弄清楚女人出轨的原因，才能够更好地挽回女人。如果女人出轨的原因是自己的问题，那么男人就要改变自己，让自己变得更好；如果女人出轨的原因是生活上的压力过大，那么男人就应该帮助女人减轻压力，让她感到自己的存在。
男人要给女人时间和空间。女人出轨后，很可能需要一段时间来冷静自己的情感，也需要一定的空间来反思自己的行为。男人不能过于急切地想要挽回女人，否则只会加深女人的不满和疏远。男人要让女人自由呼吸，不要过于热情，也不要过于冷漠，让女人感到有一段安全的距离。
第三，男人要发扬自己的优点。女人出轨往往是因为她们某些方面不满意，而男人在这些方面不够好。因此，男人应该认真思考自己的优点，发扬光大，让女人重新意识到自己身边的好男人。比如，男人可以在事业上更加努力地工作，让女人看到自己的未来和潜力；也可以在家庭生活中更加贴心地照顾女人，用行动表达自己的爱。
第四，男人要及时沟通。女人出轨往往是因为两人之间的沟通、理解存在问题，所以男人要认真对待彼此的沟通。男人要及时和女人沟通，了解她们的想法和感受，并认真地倾听女人的抱怨和意见。在沟通的过程中，男人要用正确的方法，不要过于情绪化，也不要急于否定女人的想法。
第五，男人要重新激起女人的兴趣。女人出轨的原因之一就是感到生活无聊、缺乏激情。因此，男人要重新引起女人的兴趣点，让她们重新感到生活的乐趣和意义。男人可以带女人去旅行、看电影、品尝美食等等，让她们重新感到人生的多彩和有趣。
女人背叛了男人是一件非常痛苦的事情，但男人要从中认真思考，找到合适的解决方法，挽回自己的女人。男人要通过沟通、理解、支持、关心等多方面的努力，让女人感到自己的存在和重要性，重新爱上自己。当然，出轨是一件非常让人伤心的事情，男人要把握好自己的情绪，不要过于心急或情绪化，让女人感到更加疲惫和烦躁。希望每个男人都能够坚强起来，找到属于自己的幸福。