婚姻是一个相互的承诺和信任，如果一个伴侣选择离开，那么肯定会对另一个伴侣造成深重的伤害。如果你的老婆受到了你的伤害而离开了你，你需要采取行动来挽回她的心。
首先，你需要认识到你的错误，并道歉。你需要认真地思考你们之间的问题所在，找出导致你们矛盾的原因。然后，与你的老婆坦诚地交流，听取她的看法和想法。表达你的情感并承诺改变。
除了好好沟通之外，你需要行动来证明你的改变。你可以在家里帮忙干家务、照顾孩子，展示你对家庭的责任感。你还可以在平时的生活中给予老婆更多的关爱和关注，比如送她花、做她爱吃的饭菜，或者陪她去逛街。
重建信任需要时间和努力，你要对你的承诺负责。同时，你也要尊重老婆的感受，不要逼迫她接受你的改变。
此外，你需要通过建立健康的生活方式来提升你们之间的关系。参加一些有趣的活动，一起去旅行，这可以帮助你们彼此更好地了解和理解。建立良好的亲密关系也是非常重要的，可以提高你们的幸福感，增强彼此之间的联系。
挽回伤透心的老婆需要你全力以赴的努力和对你们之间的关系的认真体贴和耐心。如果你在长期的努力下，得到了你老婆的愿意重新在一起的机会，你就要好好把握，珍惜你们的幸福生活，并对自己和对方负责任，让爱情一直延续下去。
