想必很多男性都曾经伤过妻子的心，然而，如何挽回妻子的心，让她重新爱上你却是一场艰苦的任务。在本文中，我们将会探讨一些有助于挽回妻子心的方法和技巧。
1.认真倾听对方的想法和感受
在你伤害她的时候，妻子的心理状态可能已经处于十分脆弱甚至束手无策的状态。如果此时你走进她的生活中，带着完全不同的态度和语气，那就一定会清除她内心对你的抵触和反感。因此，在寻找挽回她的方法之前，你要先一步步地建立她的信任感。
首先，你必须认真倾听她所讲述的感受和想法，而不是仅仅把她的话当成噪音。当妻子说话的时候，稍加思考和了解她的心理状态，并根据她的想法和感受给予相应的回应。同时，在发表你的意见和观点时，避免使用冲突性的言论或者讽刺语句，尽量以友好的姿态呈现。
2.放下自己的骄傲和自尊
如果你需要挽回妻子的心，就必须放下自己的骄傲和自尊。当你没有顾及到她的情况，而对她造成了心理伤害时，她认为你并不在乎她的感受，你需要挽回她的心，就一定要先找到自己的错误之处。当你找到错误之后，先在心里反省一下，确保自己没有忽视她的想法和感受，以及你是否有必要为你的行为而向她表示道歉。
当你实现了自我反省，找到了错误之处之后，向她诚恳地表示道歉、认错，让她知道你真的很抱歉。但不要为了博取她的谅解而草率地道歉，听她讲完之后，根据她的感受和反应，以及你本人所产生的思考，做出恰当的回应。
3.展现你的改变
如果你想挽回妻子的心，关键就在于向她表现出你的改变。女性是很感性的，她们更愿意接受改变。当她感知到你的好转及积极发展的态度时，她的心理防线就会崩溃，她就会重新爱上你。
所以，如果你希望妻子能够重新爱上你，就需要向她展示出你的改变和对她表达诚意。当你和妻子相处时，让她知道你十分珍惜她，不要再犯同样的错误，并坚决杜绝一切可能伤害她心理的行为。
并且，从现在开始，你需要以更好、更成熟的态度面对你的妻子。你要做的是以积极的态度协调你们之间的问题，并以恰当的方式与她交流，让她知道你真的在乎她，并且对于她的愿望和想法，做出积极的回应。
4.多做些温情的举动
温情举动可以让妻子感到你对她的爱和关注，在挽回她的心时也很重要。在忙碌的生活中，你可以在某个特殊的日子里给她惊喜，如做一顿美味的晚餐，买一朵花送给她、陪伴她去看电影，或者带她去逛街购物等等。通过这样的温情举动，你展示了你的爱和关心，培养了她的感情，让她感到你非常特别，这是挽回她的心的一个好的方式。
5.找到共同的兴趣爱好
寻找共同的兴趣爱好是一种有效的方法，可以让你们之间的联系更密切，让你们更加默契。当你和妻子共同参加一些活动，或者是一起学习新的技能或知识，会让她感到你很认真、很热情地看待与她的互动，同时也拓展了你们的交往。
如果你想挽回你妻子的心，那么你需要展示你真正的爱和关心。你需要认真倾听她的想法和感受，放下自己的骄傲和自尊，展现你的改变，多做些温情的举动，寻找共同的兴趣爱好。如果你能遵循上述的建议，那么你有望挽回你妻子的心，使你们的婚姻回到幸福繁荣的状态。