相信对于很多丈夫来说，最不愿意面对的就是伤害自己的妻子。毕竟，对于一个体谅妻子的丈夫来说，平时也知道妻子的不易。他不仅需要照顾自己的孩子，还需要照顾妻子。这个家庭把家庭维持的井井有条，所以丈夫要对妻子好一点，但是在生活中我们有时可能会遇到一些意外，我们可能会在无形中伤害到妻子那么当妻子的心在无形中受到伤害时，丈夫应该如何补救呢？下面小编为大家整理了一些方法。
1.我伤害了我的妻子，我该如何挽回？
伤了老婆的心，只要你愿意真心诚恳地寻求老婆的原谅，还是可以挽回的。但夫妻之间的关系是相互扶持，相互包容。如果一方犯了错误，另一方仍然会尽力原谅他。当然，这个寻求原谅的过程是艰难而艰难的，俗话说，火葬场追妻一阵子也好。学会用遗憾软化对方，用言语打动对方，用回忆温暖对方。女人总是感性多于理性，你更看重情感的力量。犯错并不可怕，可怕的是不到南墙不回头，不悔改。坚持走自己的路可以说是非常坚定的毅力，是成功的重要因素之一，但是当根本方向不对的时候，坚持也是所谓的无用功。在店里的心里，要认清自己的错误，要有悔过自新的决心。浪子回头不换钱。有人说他真的想回头，更多的人愿意给他机会。同理，犯了错就要用心去弥补，就像道歉有用，还要法律干什么？口头道歉是必不可少的，但更重要的是后悔的行为。
真诚地承认自己的错误
当男人伤了妻子的心，想要挽回，真诚认错的态度是必要的基础。当你真正用心忏悔的时候，相信女人不会无缘无故的闹事。女人的心受伤了，总是在痛苦中挣扎，而大多数女人，永远都是刀口豆腐心。这是一个真正真心悔过的男人，更多的人会被对方改造。都说女人最有母性的光彩，母性的力量让女人充满温暖和善良。所以，大部分女人都会选择迁就男人犯的小错误。
言语行为
要想挽回一个人的心，就必须在语言和行为上都体现出自己的想法。闷葫芦性格不好，有时候说出来会完全不一样。女人的心碎了，会难受。这个时候，男人要想挽回自己的妻子，就必须在言行上表达自己的遗憾和期盼。在言语方面，要时刻告诉对方这件事的重要性。甜言蜜语有时可以促进感情。言语上做到了，还要在行为上体现出自己的细致、得体。在生活中，无论大小，都要表现出认错的态度，方方面面的真诚。温暖的回忆不可或缺
记得小时候看《情深深雨蒙蒙》，帮可云找回记忆，终于治好了病。在心理学中，人们的记忆常常被用来促进诊断和治疗。美好的回忆可以温暖人心，也可以对未来有美好的期待。当你伤了老婆的心想要挽回的时候，让对方知道，两个人过得很愉快，这段美好的时光可以继续下去。温暖的回忆让人疗伤，人们常常会重新体验记忆中那些刻骨铭心的经历。
如何挽救一段感情
坚不可摧的信念。
我们要有一个坚定的信念，只要坚持下去，这段感情就一定可以挽回。现在我们只是暂时分开。
了解彼此的心。
如何挽回一段感情？弄清楚对方为什么要和我们分手。其实很多人分手的原因只是借口而已。我们必须了解对方与我们分手的真正原因是什么。如果把对方说的分手原因当真，那就很难挽回了。
更加自信。
永远不要觉得：啊，我不够好，我配不上他/她。不要有这种自卑感。别太嚣张了。其实，好的感情应该是势均力敌的。如果你总觉得自己配不上他，就很难得到对方的尊重。
迫不及待想要捕捉。
为了挽救一段感情，不要操之过急。永远不要让对方觉得你急于挽回那种感觉。如果真要挽回这段感情，这个时候我们要做的就是玩得不亦乐乎。不要太关注对方。哪怕是为了给对方一种我们不想挽回这段感情的错觉。适当的冷漠对方一会，说不定，对方反而会发现你的好意。
最忌讳的就是跟踪和乱打。
如何挽回一段感情？一直纠缠你不仅没有意义，反而会扼杀你所有的努力。此外，女性要注意不要总是唠叨、哭闹和问男生为什么。男生最讨厌唠叨的女生。一个人不喜欢你，你再问，对方会更烦躁。一直问下去，会给对方造成压力，也会引起对方的反感，所以还是不要做一个执着的人。
三、如何挽回一段感情
1、爱一个人，就要尊重她
或者工作上的尊重，即使对方在做自己不喜欢的工作，那也是别人的工作。或者尊重朋友，不同的圈子，不要强迫一个人退出某个正常的社交圈子。或者选择，哪怕是分手，也要先尊重她的决定，再谈挽回。
2.先谋生，后求爱
不管是异地还是同城，如果没有基本的物质保障，即使同城也未必能走到最后。这是事实。努力工作，用行动说话，是你能对你爱的人做出的最好承诺。3.表现出你的体贴
女人很容易被感动，尽量让你的心被感动。
即使你们不在一起，你们也可以通过多种方式建立联系。如果一个女生不理你，那一定是你的顾虑放错了地方。相处的时候，记得她的小细节。成为您关注的最佳参考。这种关心，也会让女人怀念过去，寻找你我之间更多的共鸣。它会给你一个更好的恢复机会。
4.确定身份，给予惊喜
当你们还在恋爱中时，惊喜真的可以增进你们的关系。但是分手之后，想要给对方一个惊喜，就要看好时间，想想自己用什么身份给对方一个惊喜。在她生日那天，你可以像普通朋友一样给她一个惊喜。
“前男友”的身份其实挺尴尬的。如果在不恰当的时候制造惊喜，会让女人反感，也就没有用了。想要挽回，最好放弃前男友的身份，做朋友，慢慢相处，拉近距离。
如果说你的妻子在生活中是个贤妻良母，但你还是不小心伤害了她的心，那就是你失职了，一定要尽快认错。对你来说，挽回老婆感情最有效的方法可能有很多，但并不是所有的方法都很实用，因为每个人的实际情况不同，所以适用的范围也不同。