老婆有外遇，对于任何一个丈夫来说，这都是一件非常痛苦而且难以承受的事情。不仅仅是心灵上的痛苦，更可能会给家庭带来破裂甚至是崩溃的风险。如果你面对这种问题，你一定会希望尽一切可能去挽回老婆的心，重新让婚姻从这次危机中复苏。
以下是一些建议，可以帮助你在这个困难的时刻重振你和老婆之间的爱情，并且让你们的婚姻更加美满。
第一步：平静思考
当你发现老婆有了外遇之后，第一个反应很有可能是情绪失控。但是请记住，此时冷静思考非常关键。首先问问自己自己到底什么原因导致老婆花心，这个原因可能是由于你所存在的问题导致的，这个问题可以是你的态度或者差异化的兴趣爱好等。寻找问题的关键在于意识自己能够改变的坏习惯或是问题。
在认清问题后，你需要对这个问题有一个客观的看法，你需要判断情况有多严重，该如何才能让你和老婆之间的关系得到重建。千万不要用怒气、指责、攻击等方式来处理问题，这只会让问题变得更加糟糕。取而代之的是，要用一种温和、关心、倾听的方式来和老婆交流，希望能够尽快找到解决问题的方法。
第二步：沟通是关键
沟通是解决问题的第一步。在这个时刻，你需要开诚布公的和老婆交流，并且需要给她提供足够的时间来表达自己的情感和想法。同时，你也需要倾听她的声音，听她对于这次事件的想法，耐心的听完后，发表自己的看法并且提出解决问题的方式。
问题的解决需要两个人一起协作，你需要在慢慢的沟通中找到婚姻问题的症结所在，深入了解问题的本质，才可能找到解决问题的途径。如果你们能够在沟通过程中找到对方的真正感受和担忧，你们就能建立更加紧密的关系，并且在情感和信任上重新复苏。
第三步：全方位的改变
成功挽回婚姻并不是一件简单的事情，需要双方在考虑后，使用全方位的方式来解决问题，从可以改变的角度去调整自己，创造出新的互动模式，去尝试新的东西，这些都是可以帮助你重建婚姻的方法。请记住，你只有在实际行动中去改变自己的行为才能够取得成功。在改变的过程中，需要保持冷静和耐心，一定会发现改变对于两人关系和整个家庭的收益。
第四步：给彼此时间和空间
在你们进行改变的这段时间里，你需要给你和你的伴侣一些足够的时间和空间，让双方都能够有一个充分的时间去调整自己的情绪，了解自己的想法和感受。在这个过程中，一定要保持联系，用短信、电话的方式告诉老婆，你一直在想着她，关心她。千万不要过于强求让她回到你的生活中，应给她一点自主选择的空间，让她可以自由地表达出自己的意见。
当你们的婚姻出现了危机时，千万不要失望，并且不要放弃尝试。试图找到自己和老婆之间的真爱，尽一切可能去改变自己的缺点和习惯，以此来创造一个健康、和谐的家庭。通过互相关心和支持，你们肯定会度过这段难关并且一起走向幸福。