老婆有了外遇怎么办？这是一件令人痛苦的事情。面对这种情况，每个人都会有自己的反应和处理方式。不过，无论如何，都需要冷静地思考和处理，并尽可能找到解决问题的办法。
首先，需要了解外遇的原因。有些原因可能是由于夫妻关系的疏离、生活乏味，或者是出现了其他的情感纠缠。如果能够找出原因所在，就有可能解决问题。例如，夫妻之间可能需要增进沟通，重新培养感情，让彼此感受到对方的温暖和关爱。如果是因为生活乏味，可以尝试一些新的娱乐或旅游活动，增加彼此的乐趣和共同体验。
需要了解外遇的程度和影响。如果只是一时的纠缠，或是一段没有实质性意义的恋情，就有可能通过理智的对话和互相包容，让对方意识到问题的严重性，并尝试重建夫妻关系。但如果外遇已经演变成长期、严重的情感纠缠，甚至已经威胁到了家庭和子女的幸福，就需要采取更具体的措施。
第三，需要做好心理准备。当你发现自己的另一半有了外遇的时候，会有种失落、愤怒甚至绝望的感觉。但是，需要理智地掌握自己的情绪，并避免做出过激的行为。一个明智的做法是与对方深入交流，并试图了解他们的想法和心理，以便更好地解决问题。
在沟通和协商的过程中，需要大度和宽容，以对方的角度去理解和处理问题，同时也要坚持原则和底线，并在必要时采取必要的措施。这可能需要一定的时间和耐心，但如果双方愿意一起努力，就有可能成功地克服这个难题，重新建立亲密的夫妻关系。
无论是夫妻之间的沟通，还是对外遇的处理，都需要依据事实和证据去处理，不可轻信流言蜚语。同时，要注意自己的个人保护和隐私，避免理论的骚扰和伤害。可以考虑求助专业人员，如心理医生或情感咨询师，他们能够提供更为细致和具有针对性的解决方案。
面对老婆外遇的事情，每个人的情况都是不同的，解决问题的方案也可能不尽相同。但是，我们要坚信，任何难题都能够找到解决的办法，只要我们心怀希望，并愿意付出努力和智慧。