挽回男朋友的信任是一项困难的任务，需要付出努力和耐心。但是，如果你真的爱他并想要与他建立长久的关系，那么挽回信任是值得一试的。以下是一些可行的步骤，帮助你挽回男朋友的信任。
1.诚实面对问题
如果你的男友不信任你，那么你可能用某种方式违反了他的信任。无论你是否意识到，现在你需要面对这个问题，并诚实地和他沟通。确保你提供的信息是准确的和完整的，不要隐瞒重要的细节，因为这会让他觉得你在欺骗他。同时，不要试图合理化错误或为你的行为找到借口。这会让你的男友觉得你不负责任或缺乏意识。
2.表示改变的意愿
如果你的男友不信任你，那么很可能他认为你没有真正的意愿去改变。因此，你需要表明自己的决心和意愿去改变。告诉他你会采取行动来避免重复同样的错误，比如取消会面，删除联系人等。此外，你应该确保你的行为与你的言辞一致，这样你的男友才会相信你的诚意。
3.给予时间
重建信任是一个漫长的过程，所以你需要给予时间。不要期望一夜之间就能挽回他的信任。你需要让他自己慢慢地重新建立信任。在这个过程中，你需要保持耐心和谅解。不要过分追问他的感觉或让他感到压力，这会反而适得其反。
4.保持一致的行为
重建信任需要一直保持一致的行为，而不仅仅是一个行动或一段时间。你需要保持自己的承诺，尽可能避免任何可能导致你男友对你的不信任的行为。同时，你需要向他展示你是一个可靠的人，他可以依靠你来解决任何问题。
5.寻求帮助
如果你觉得自己无法自行解决问题，那么你应该尝试寻求帮助。你可以向你的朋友和家人寻求支持和建议，或者寻求专业心理健康医生的帮助。他们可以帮助你更好地了解自己，找到你的问题所在并提供解决方法。
挽回男朋友的信任需要耐心、自省和正确的态度。如果你真的爱他，做出努力，不断改进自己，才能有更好的机会重新建立信任。