挽回有外遇的老婆，对于许多丈夫来说，可能是一个非常大的挑战。但是，如果您真的爱她，您应该努力尝试，策划出一个有效的计划，来挽回您老婆的心。下面是一些建议，关于如何挽回有外遇的老婆。
1.认真倾听她的感受
首先，您需要认真地听取她的感受。她可能会告诉你她为什么要出轨，或者是她在婚姻中的不满。尽可能地保持冷静和耐心，不要马上做出反应。记住，您现在需要成为一个聆听者，而不是争吵者。
2.寻求帮助和支持
如果你觉得你自己无法解决问题，你可能需要寻求一些婚姻辅导，或者是一个短期的婚姻重建计划。这些计划可以帮助您了解如何重新建立您的信任和沟通方式，帮助您挽回您老婆的心。
3.改变您的方式
您的老婆出轨，可能与您在婚姻中的行为方式有关。所以，您需要认真思考和检视自己，看看您是否需要改变一些自己的习惯和行为方式。也许是您的沟通方式，或者是您长期以来的忽视和忽略，所以您需要努力改变涉及到婚姻的一切事物。
4.展示出爱和关心
您的老婆可能已经觉得，你并没有关心她。所以，您需要展示出自己的爱和关心。可以尝试给她买礼物，或者是给她一个惊喜的旅行。并且一直表现得温柔关心，并花费更多的时间去陪伴她。
5.勇于坦诚和道歉
如果您的确是在婚姻中犯了错误，那么您需要勇于道歉和坦率。您需要表达出您的真实感受，并承认自己的错误。同时，也需要展示出您的改变和决心。
以上是一些挽回有外遇的老婆的建议。最重要的是，处理婚姻中的问题所需要的是时间、努力和忍耐。您需要耐心地等待您老婆的心归来，并尝试成为一个更好的伴侣。