可能按照传统的观念，只有肉体出轨才算是出轨，但是现在很多女性对于婚姻质量都是有较高要求的，老公精神出轨对于妻子来说也是很大的打击，有些女性在婚姻中就遇到了这样的问题，老公精神出轨我无法释怀怎么办？
老公精神出轨是指老公在肉体上没有与其他女人发生关系，但是在思想上却已经出现了背叛妻子、背叛婚姻的情况，主要表现就是对其他女人比较依赖，愿意与其他女人沟通聊天，聊天的内容还比较的亲密、暧昧等等。对于这种老公精神出轨的问题，很多女人都是无法释怀的，因为这说明老公对自己已经没有之前那样的感情了，他的感情已经出现了转移的情况，很明显的转移到了其他女人的身上。
对此如果妻子无法释怀，那么就一定要与自己的老公沟通，一定要说出自己心里的困惑和想法。毕竟解铃还须系铃人，是老公精神出轨给妻子带来了无法释怀的伤害，那么妻子自然是需要从老公这里寻求安慰。一方面是需要老公对自己做出承诺，那就是以后再也不会发生精神出轨的事情，另一方面则是需要老公向自己表达爱，如果老公承诺以后能够回归家庭，全心全意的对待自己以及家庭，那么对于妻子来说将是很大的安慰。
需要提到的是，即便是无法释怀，但是也不能够抓住老公精神出轨的问题不放，一直因为老公精神出轨的问题而与之吵架，这样只会将老公从自己身边推开。
