当发现自己的老婆出轨并且要求离婚时，这是许多男人面临的最痛苦的时刻，甚至是生命中最难过的时刻之一。我们可以先从了解原因开始，再从挽回方法入手，从而为自己和婚姻寻求合理化解的方法。
首先，我们需要了解导致老婆出轨的原因。很多时候，夫妻之间出现问题的原因不单纯是一个人的原因，也不是两个人的原因。而是两个人长时间的积累造成的。
1. 没有给予足够的关注
首先，你需要检讨自己在婚姻中是否给予了足够关注，如是否在工作中疏远了对方，是否忽略了对方的需要等等。如果是这样的话，需要和对方有一次谈心，告诉对方你的发现并表达你的诚意，一起回归到当初甜蜜的起点上。
2. 忽略了家庭的责任
忽略家庭责任也是导致老婆出轨的原因之一。这就需要你在平常的日子里多花些时间陪伴家人，关注家庭的点滴，以及向家人表达自己的情感。在最需要的时候，家人能给予你意想不到的支持。
3. 缺乏激情和浪漫
第三，缺乏激情和浪漫的生活方式。当夫妻生活转向平淡和乏味时，夫妻之间的感情就会降到最低点。为了调和家庭和情感，可以尝试一些新奇有趣的生活方式或者是一些浪漫的举措，增加彼此间的互动和激情。
当了解原因后，接下来，我们需要采取行动来争取挽回爱情、家庭和婚姻。这并不容易，但只要有诚意尝试，任何事情都有可能实现。
1. 慎重考虑并接受离婚
首先，需要提醒的是，有时候，离婚也不是一无是处，特别是在另外一个人出轨之后。当你的购买已经下线，而对方又打来离婚的想法时，首先，需要先明确此时此刻对离婚的感受和对未来的规划，如果发现对后者存在困惑和担忧，可以考虑和对方沟通做些改变，再次恢复彼此之间的感情。
2. 调整自己的心态
需要调整自己的心态。在面临离婚时，很容易陷入悲伤、愤怒和自责等情绪当中，但是，这种情绪无法帮助我们解决问题，反而会让事情变得更糟糕。所以要学会放下自己的情绪，清明自己的思路，以更恰当的方式面对问题，并在这个过程中积极寻求解决方案。
3. 做出改变
需要注意的是，挽救婚姻需要真正的行动而不是空洞的承诺。做出改变来证明自己的决心，并且真诚地表达对对方的歉意。尝试不同的方法重燃婚姻的激情，让对方看到你的改变和诚意，从而重新建立夫妻之间的信任和感情。
挽救婚姻需要付出艰辛的努力，更需要先看自身的问题，调整自身的思路和心态，表达自己的真心，采取实际行动。相信，有了这些努力，最终可以找回失去的爱情，重现美好的人生。