不信任导致的分手，是很多恋爱关系中会面临的一种问题。一旦信任消失，很难再像以前那样走在一起。但是，有些人还是想挽回这段感情，以重新建立信任，从而重新在一起。那么，不信任导致的分手该怎么挽回呢？接下来，就让我们一起来探讨一下。
一、好好反思自己的问题
在挽回一段感情之前，首先要反思自己的问题。当然，问题不一定只存在于自己身上，但至少先从自己身上找到一些问题，才能让对方感受到你的诚意和决心。可能你会觉得，分手的原因是因为对方不信任你，你为什么还要反思自己的问题呢？然而，其实对方对你的不信任，很可能是因为你之前掌握不当或者处理不好事情而导致的。这时，你就需要把自己的问题完全暴露出来，然后想办法去解决。
二、用言行来证明自己的诚意
你需要知道，当你信任失去了，对方对你的看法会发生很大的改变。他/她会怀疑你的动机和意图，需要通过持续的言行来证明你的诚意。这时，不要再去说那些甜言蜜语，而是用实际行动去证明你的诚意。例如，你可以主动做一些愿意做但没做过的事情，从细节处理好，用心去为对方着想。这样，他/她才会感受到你的真诚和诚意。
三、认真倾听对方心理
对于对方对你的不信任，你需要认真倾听他/她的心理，并坦诚地面对自己的问题。如果你不了解对方为什么对你不信任，你就无法找到解决的方法。在听取对方意见时，要保持耐心，不要抱怨或是把话题扯开。对于提出的问题，你需要认真思考并寻找解决方案。这样做不仅可以让对方感受到你的关心，还可以帮助你重新赢得对方的信任。
四、打造一个公平公正的关系
为了让对方重新信任你，你需要打造一个公平公正的关系。这不仅要求你自己表现出公正和诚信，还要在关系中加强沟通和解决问题的能力。在与对方交流时，要保持透明，并尽可能的避免对方对你的猜疑，让他/她感受到你对关系的尊重和重视。
五、寻求专业帮助
如果你发现自己已经面临着严重的信任问题，需要寻求更专业的帮助。你可以选择咨询专业心理医生或是恋爱专家，以获得更好的建议和支持。专业的帮助可以帮你更好地认识自己，更好地处理问题，增强彼此之间的信任，重建一段稳定而健康的感情。
不信任导致的分手不是解决不了的问题。一旦你敢于面对自己的问题，在言行上证明自己的诚意，认真倾听对方心理，打造一个公平公正的关系，就有可能重新赢得对方的信任，让感情重新回温。