一、伴侣没有安全感会有哪些表现呢？
很多时候并不是我们不想给另一半安全感，而是常常感受不到对方其实是处在一个没有安全感的状态中，那么怎么判断另一半是不是安全感缺失，有哪些表现呢？
第一、总是表示怀疑，不信任
缺乏安全感的人，对于另一半所说的每句话都会打一个问号，不能完全的信任对方，并且会在事情的基础上再加上自己的判断。
他们更愿意相信自己猜测的结果，而不愿意相信呈现在眼前的事实，也就是更愿意相信所谓的第六感。
或者哪怕是还没有出现的事情，他们只要联想到可怕的结果，就会把自己带入到负面情绪的氛围中去难以自拔。
有些他认为你做错的事情，你越解释越糟糕，他反而会觉得你是不是在瞒着他什么，掩饰着什么，任何事情都要往最坏的结果去想。
第二、总爱挑刺
比如说，周末你比平常晚起床了两三个小时，当你醒了之后第一时间就拿起手机告诉对方的时候，很可能换来的就是他的冷嘲热讽。
“我看你就是不想理我了。”
但其实你真的只是多休息了两个小时而已，但是他会觉得如果你真的想念对方，你一定会早点起床陪他。
也就是说，任何事情哪怕你都是把对方优先考虑，对方还会挑你的刺，并且对方生气的原因，很多时候你连想都想不到。
如果你的另一半，总是在故意找茬跟你吵架的话，其实他的内心是极度缺乏安全感的。
第三、特别的敏感
情侣之间其实时不时的有点小摩擦，小矛盾很正常，那么正常的思维会这么想：每个人都有自己的小脾气，只要相互了解和磨合，就会越来越合适。
但是缺乏安全感的人，会把每一次的矛盾当成是你不爱他的证据，甚至你说着说着话，就不知道为什么对方就生气了。
明明你就是开个玩笑，但是他就当真，觉得你是在刻意挖苦他。
没有安全感的人越爱一个人，反而越是不能去包容一个人，对另一半的容忍度更低。
只要你的态度稍微冷淡一些，他就会立马觉得你是不爱他了，如果你需要独处的时间，他会在想你是不是想分手了。
一点点的小事都会被无限度的放大再放大。
你的情绪必须在非常稳定的情况下，才能稳定住对方的情绪。
三、如果留住ta
（1）注重沟通
一定要多跟他沟通交流，时不时找时机和机会跟他多沟通心里的话，这样可以增加两个人之间的感情和对彼此的熟悉。
（2）学会倾听
给对方重塑安全感的一个重要的举措就是倾听对方诉求。有时候倾听你可以只看作是一个动作，不必求多少结果。当你做出倾听这个动作的时候，对方会认为你在重视他的想法和意见，你在关心他的生活，你在包容他。
（3）与异性保持距离
很多人对另一半没有安全感就上因为对付对异性没有保持良好的距离，要想给对方满满的安全感一定要和异性保持距离。