亲爱的老婆，
我知道自己做了很多错事，对你的伤害也越来越深。我对你的失望、埋怨、不信任，让你深受伤害。我十分抱歉，我不能让你的心痛消失，但我可以保证，我会做出改变，努力让我们的婚姻走出困境。
从现在开始，我会多花时间关注你的需求、情感和事务，主动做家务，让你感到被尊重和被爱。我也会学会更好的沟通技巧，让你的观点和感受被听到和被理解。我不再宣扬自己的权利，而是尊重你的权利，和你一起决定事情的发展。
我会用真实行动来证明我的诚意。我已经开始寻找一些好的建议，来改善我们的关系。我也会和你一起参加婚姻辅导课程，通过学习来加强我们的信任和联系。我承诺，我不会从这次经历中逃避，而是加倍努力，让我们的婚姻变得更加美好。
我想对你说，我深爱你，你是我人生中最重要的人。我知道我的道歉无法消除你的痛苦，但我会在今后的日子里，让你的疼痛变得越来越淡，恢复我们原有的幸福、温馨和稳定。
我在这里不仅向你道歉，还向你展示我的改变，并向你保证在未来的日子里，我会不断努力，一直都在寻找让你幸福和快乐的方式。我相信，我们一定能够重拾昔日的美好，让我们的婚姻重新充满爱和希望。
我爱你！