1 和对象分手了怎样才能挽回？如果你喜欢对方，那么就要懂得尊重对方，而不是在遇到问题的时候就不断地给对方难堪，让对方感觉不到跟你在一起的快乐。很多伴侣在恋爱的时候往往就开始厌倦对方，最重要的原因就在于不懂得以对方喜欢的方式爱对方，而总是活的自我，如果你能回归到你们刚认识的那个时候，很容易满足，从不会撕破脸，那么你们之间就会表现出前所未有的融洽。
2 发信息她都不回的话可能是因为不想回你，但是她的心里肯定也是很开心的，因为她会觉得你还关心她爱着她，所以她还会心里偷着乐。这时候不要放弃，继续和她联系，直接打电话给她，然后承认错误，示意和好这样子她就会心动了。
3 既然女朋友要提出分手，你所犯的错应该比较严重，那么，女朋友就不会这么容易就会原谅你了。你要坚持向你的女朋友认错;花点心思。如果你还爱你的女朋友的话，即使是花心思能挽回女朋友也是值得的。
4 女朋友提出分手，想要挽回也可以从女朋友的闺蜜那里入手，有时，闺蜜的意见会有很大的作用;女朋友经过她的闺蜜的劝说，可能会重新考虑你的追求。
❤挽回方法一
1 两个人闹到要分手或者已经分手的时候，如果你想挽回，那么一定要当面说清楚，男女两个人会因为很多事情而有摩擦，但是也容易跨过去，想挽回的最好方式就是面对面地好好讲，这样效果是最好的。
2 爱情能够长久，往往是因为双方相处和谐。所以不要以为吵闹都是小事，多少感情都是被无休止的吵闹分崩离析的。之所以双方之间有争吵和吵闹，往往是因为对对方不够理解，如果你能明白，有一个精神伴侣陪着你已经是人生之幸的时候，你就会拥有对对方最好的尊重。
3 想挽回的话就要主动一点，微信，QQ上的联系是少不了的，就算你发信息给她但是她不会，你依旧要发给她，内容不要有责备她的意思，尽量把问题的所在揽到自己身上，这样才能有挽回的希望，而且女人靠哄的，多说一些好话。
4 无论分手的原因是什么，你想挽回对方，就的把所有责任都揽到自己的身上，无论是她的错还是你的错都要承认是你的错，是你没有珍惜她，是你忽略她，这样女生这时候是很容易心软的。
❤挽回方法二
1 挽回爱情方法,就是利用对方的心理挽回爱情,要学会用心地和对方相处，从对方需求的角度来关心对方。当你懂得和对方之间好好相处时，你便会明白，其实你们之间的爱情之所以结束，是因为你忘了一开始自己的希望，总是不断地给对方施加要求，而这些并不是一个人爱另外一个人的方式。好的爱情往往是从利他的角度出发的，而不是从自己的角度出发考虑问题的。当你懂得了这一点时，你便拥有了对方至极的尊重。
2 保持自己应有的尊严，给对方应有的尊重，让两个人联络的时候都觉得轻松才可以日久生情，试想，如果你随时接到对方的电话都是哭闹、谩骂甚至威胁，那么你还敢接电话吗。尊重别人也是给自己尊严，即使真的不在一起，对方仍然会在人格上高看你一眼，在她心里觉得你是他美好回忆的一部分。
3 送礼物给女朋友也是一个很好的挽回方法，当然有可能会遇到她的拒绝，但是你要选择她喜欢的礼物，最好是曾经她想要而你没给的礼物，这样她会觉得你也是很在乎她，把她放心里的，她的心里会非常地温暖。
4 女朋友提出分手你要反思，为什么女朋友会提出分手;若是因为你自己犯错了，惹到女朋友要提出分手。那么就要真诚向女朋友认错;最好是直接找到女朋友当面认错。
❤挽回方法三
1 趁女朋友还没有认识到新的男朋友时，你就要想尽办法来挽回女朋友。不要犹犹豫豫的;有些女孩或许只是口头上说说气话，如果你一再不理会的，会真的失去这个女朋友。
2 在电话里说一万遍我爱你，不如约出来想朋友一样轻轻松松的聊聊天，如果你喜欢她，必定知道她喜欢什么。如果你看2到这里了，我就告诉你一个独门绝技，最简单易行的方法买点甜心糕点，女生都是吃货，的区别就是承认或者不承认。瞄准”女人和嘴“是全世界最会做生意的犹太人的赚钱圣经，而挽回女人的圣经就是”女人的嘴“。
3 你若是爱你的女朋友，而女朋友提出分手;你肯定会是伤心的;但不能一直伤心下去，你的生活还要继续;千万不能因为女朋友提出分手，你就自暴自弃;要生要死的。你这样的状况，你的女朋友看到，都会看不起你。
4 女朋友提出分手，想要挽回也可以从她的家人入手。如果女朋友的家人对你没有不喜欢的话，你可以从她的家人那里入手挽回女朋友。往往家人的话语会直接影响到女孩的决定。