随着网络时代的到来，手机和社交媒体的使用随处可见。这已经成为许多婚姻中的一个重要问题，导致许多人外遇。
如果你发现了你的老公有了外遇，那么你可能会很难受，甚至感到震惊和不知所措。然而，你必须面对这个现实，并采取必要的措施，保护你自己的权利和尊严。
以下是你可以采取的行动：
1.了解事实
在决定采取任何行动之前，了解真相是至关重要的。你需要证实自己的怀疑，了解是否真的存在外遇。这个过程可能会很困难，但采用直接的方法（如检查手机记录和社交媒体）。如果你找不到证据，可以聘请一名私人侦探，以帮助你找出真相。无论你采取什么行动，你需要知道外遇事实的真相，这样你才能做出最好的决定。
2.与另一半谈一谈
一旦你掌握了证据，你需要与你的另一半面对面谈一谈。让他知道你知道了他的外遇，并问问他为什么这样做。听听他的解释，看看他是否愿意改变自己的行为。如果他想重新开始，那么你需要思考是否愿意再次相信他。
3.考虑寻求专业帮助
如果你无法自己解决婚姻问题，那么你可以寻求专业的帮助。可以考虑婚姻咨询或家庭治疗，以帮助你的另一半和你改变自己的行为，并修复你们之间的关系。这可能需要一段时间，但如果你们都真心想要修复你们的婚姻，这是值得的。
4.保护你自己
如果你的另一半拒绝改变他的行为，或者你们之间的关系已经达到了无法修复的地步，那么你需要保护你自己的权利和尊严。你可以寻求离婚，或者采取其他行动，以确保你自己的安全和幸福。无论你决定做什么，你需要记住你的权利和尊严，不要任由另一半任意支配你的生活。
总结
发现你的老公外遇可能很难过，但你必须面对这个现实，并采取必要的行动。了解真相、与另一半谈谈、寻求专业帮助以及保护你自己都是应该采取的行动。无论你做什么，记得尊重自己的权利和尊严，不要让任何人伤害到你。