出轨是一件非常伤害感情的事情，如果你发现了你的老婆出轨了，你首先需要控制自己的情绪，尽可能冷静下来，然后考虑怎么挽回她并修复你们的婚姻关系。
首先，你需要找出出轨的原因。是否有一些问题在你们之间压抑了很长时间？在婚姻中，有时候一个人会感到被忽视或者不被理解。如果你发现这是出轨的原因，你需要尝试去理解她的感受，重新建立彼此之间的信任和沟通的渠道。
第二，你需要道歉。尽管这不是你出轨，但是你也需要向她道歉，因为也许你在婚姻中没有做到足够优秀。你需要承认你的错误，并保证做出改变，这样才能让她愿意重新开始。
第三，你需要给她时间。如果你的老婆出轨，她可能需要一些时间来冷静下来，思考自己的感受。尽管这可能很难，但是你需要尊重她的决定。在这个过程中，你需要保持联系但不要过分推销你的情感或者想法。
第四，你需要重新约会。恢复你们之间的浪漫和互动是非常重要的。你们需要花时间在一起，去观看一些影片、吃晚餐、散布在一起。这将帮助你们重新建立彼此之间的信任和互相理解的支持。
第五，你需要去理解你的老婆的感受。倾听她的需求和希望，并承诺你将竭尽全力去满足她。出轨可能是很难便宜过去的，但是如果你能够倾听她的声音，并且为她创造一个安全的环境，你们的婚姻将变得更加坚定和稳固。
如果你发现你的老婆出轨了，不要放弃，也不要轻易放弃你的婚姻。耐心、理解和忠诚是修复一段关系所需要的三个最重要的元素，如果你能够彼此支持，你们的婚姻将会成为一个更强大而美好的关系。