出轨不仅是对婚姻的背叛，还能使自己的道德价值受到质疑。当发现出轨后，第一时间要做的事是道歉和挽回老婆的心。
1. 第一步：坦白告诉老婆
出轨是犯了错，不能逃避。向自己的老婆坦白让自己心中的罪恶感化解。如果这一步走得不好，挽回老婆的困难就增加。
2. 第二步：表达自己的内心愧疚
向老婆表达自己的内心痛苦和愧疚，以证明自己的诚意。同样，老婆也需要听到你对她的爱，以及因出轨而产生的自责之情。这将为挽回老婆奠定基础。
3. 第三步：认真反思出轨原因
要认真反思自己出轨的原因，是因为长期的不满和压力，还是因为从容的背叛，还是因为不自觉的诱导。找出问题所在，以解决问题。
4. 第四步：承诺改变
现在你已经认清问题所在，开始许下承诺。谈恋爱时海誓山盟都是俗话，但在现实生活中承诺确实非常重要，并能够起到积极的作用。
5. 第五步：保持诚实和透明
为了让老婆能够放心，保持诚实和透明非常重要。即便有一些很小的细节，也应该包罗万象的解释，这样才能让老婆相信你。
6. 第六步：和老婆一起制定计划
在和老婆沟通之后，大家应该一起制定计划，以追求关系的和谐和平稳。这样有目的性的行动非常重要。
7. 第七步：生活中细心呵护
老婆是你心中最重要的人，所以，生活中也要给予老婆细心呵护，要让老婆感觉到你的爱和关心。我们不止使她‘重见光明’，而且让她相信仍然可以信任我们。
在挽回老婆的路上，我们应该先打消她心中的怨恨和疑惑。然后，找出原因，承诺改变，制定计划，以及细心呵护。通过不懈的努力，我们会重新建立和老婆的关系。如果想让婚姻持久幸福，我们要对婚姻敬畏，宽容理解，抱持感恩之心。努力让婚姻如初恋，两情相悦，恩恩爱爱。