为了回答这个问题，我们需要了解被伤害的原因和伤害的程度，并找到挽回老婆心灵的方法。
首先，我们需要了解为什么老婆被伤透了心，是因为什么事情发生了。可能是在婚姻中出现了不快，导致了不满和负面情绪。这些不快可能来自于家庭、经济、职业、健康、子女、婚姻生活等方面。如果发现老婆心灵受到了伤害，我们必须找到原因并采取行动。
我们需要了解这种伤害的程度。心理伤害的程度可以分为轻微、中度和严重程度。如果伤害是轻微的，有可能只需要一个简单的道歉、一份小礼物或者一段善意的话语。如果伤害是中度的，就需要更多的努力和时间。对于严重的伤害，可能需要考虑寻求专业心理治疗的帮助，因为这种伤害通常需要长期的治疗和努力来挽回。
我们需要寻找挽回老婆心灵的方法。重建信任和沟通是挽救婚姻的关键。我们可以通过以下方法来改善婚姻关系：
1.道歉和认错。如果您的言行伤害了老婆，那么主动承认和道歉是一个很好的开始。
2.建立信任和安全感。让老婆知道她是你的优先，通过关注她的需求和感情来建立信任和安全感。
3.改变自己。找到自己的问题并意识到它们是如何影响您的婚姻关系的。寻求帮助并寻找解决方案。
4.沟通和理解。积极倾听老婆的想法和感受，并努力理解她的角度。通过沟通，解决问题和改善婚姻关系。
5.寻求帮助。如果需要，寻求专业心理治疗的帮助可以有效地改善婚姻关系。
挽回老婆心灵是可能的，但需要付出时间和努力。重要的是，必须找到并解决问题的根本原因，并努力建立信任和沟通，以确保婚姻的健康和幸福。