对于留住者来说，他们的阻力主要来自于三个方面：第一，对方对你反感到什么程度了；第二，对方周围好友对你的态度；第三，对方对你的依赖程度我们都知道，当对方心里对你产生厌恶的时候，你留住的动作是很难进行的，无论你做了多少事，留住都是止步不前；而如果对方周围的朋友对你印象不好，哪怕你使出了浑身解数让彼此的关系近了一点，但被他周围的朋友三言两语一说，你又马上打回原形。
当然这些在我们的之前的文章都说过了我们主要来说说第三点：对方对你的依赖程度对方对你的依赖程度是会随着你们分手时间的增长而递减的，也就是说，你们分手的时间越久，从理论上来说你留住的困难系数就会增加对方越独立，越对你缺少依赖，对于你留住来说都不是一件好事。
比如说我们接触的许多女生，她们在分手的时候要死要活，恨不得把天上星星摘下来也要留住对方，结果过了三五个月，前任是什么？在留住时间上的选择来说，你们要明白两点：记不得，也拖不起。
第一，对于真性分手来说，刚分手的时候别急着去留住，因为无论是对方对你的厌恶程度还是他周围朋友对你的态度，都不利于你去留住。
第二，有的人想着降低彼此的矛盾点，时间可以化解一切，于是就放任不管了，那对方对你的需求感也慢慢减少至零说完了留住的阻力，我们现在再来说说留住的动力也就是说，能够加快你留住进程的三要素：
第一，对于你们分手，你对自己的错误有多少认识？
第二，认识到自己的不足之后，你有哪些补救措施？
第三，对方对你的需求感有多少？
对于前面两条，是需要花费时间才能做到的，比如说你要让对方知道你已经知道自己的不足，也原意去改正自己但很多朋友在认错的阶段特别喜欢说一句“我真的知道错了！”说这个是没有用的！当对方问你你错哪了？你准备怎么改变？以后发生同样的错误该怎么处理？
这些问题你都能回答上来吗？我们着重说一下第三点：对方对你的需求感我们前面说了，分手的时间你拖的越久，对方对你的需求感就会越少，所以，综合各方面的因素来看，在你们分手半个月左右的时候留住是比较合适的为什么呢？
第一，不管你们分手的时候闹得有多么不愉快，放了有多少狠话，经过了两周的沉淀，对方对你的负面情绪不会有太多此时对方处于试着去一个人生活，但偶尔还是会怀念两个人在一起的阶段；
第二，对方周围的朋友在你们刚分手的那几天陪着你前任，经过了这半个月，对方的朋友对你们之间分手事情的关注度不会有刚开始那么高。
第三，在这段期间，你完全有时间去盘点你们在一起时候，你做的那些错事，并且想出应对办法；
第四，在这段期间你可以做出基础的改变，等重新和对方接触的时候，对方也能感受到你的变化综上所述，这个时候，就符合我们一开始说的那个条件：你的留住阻力在减小，你的留住动力在加大。