挽回老婆闹离婚是很多男性都会面临的问题，离婚对于夫妻双方和家庭都是非常大的伤害。因此，如果你不想离婚，想要挽回老婆的话，以下是一些可能有用的建议和技巧。
首先，认真分析问题并找出原因。如果你想挽回老婆，你需要知道为什么她想离婚。是因为你们之间的沟通不畅，互相忽略彼此的需要，还是因为她认为你已经不再爱她了？无论是什么原因，你需要诚实地评估自己的问题，找出造成问题的根源。
其次，诚实沟通并展现你的改变。一旦你找出了问题的原因，你需要与你的妻子进行诚实的交流，告诉她你愿意为解决问题而付出努力。确保你的言行一致，让她看到你的真诚，并表现出你愿意改变的决心。同时，你也应该听取她的想法和反馈，尊重她的决定。
第三，通过行动来证明你的改变。说不如做，对于婚姻修复来说更是如此。只有通过具体的行动才能证明你的改变是真实的。你可以关注她的需求，帮助她处理生活中的问题，让她感到你真正关心她，愿意为她付出。
第四，积极寻求专业的婚姻帮助。有时候，夫妻双方无法独立解决问题，这时候需要寻求专业帮助。婚姻治疗师可以帮助你们发现问题的根源，提供有效的解决方案，帮助你们恢复婚姻关系。你可以在当地的婚姻咨询机构或者心理咨询师处寻求帮助。
最后，要有耐心和信心。婚姻修复是一项漫长的过程，需要双方共同努力。在这个过程中，你需要有耐心、信心和坚定的决心。相信你的妻子仍然爱你，并相信你们有能力重新建立起美好的婚姻。