要挽回要离婚老婆，可以考虑以下方法：
做自我反省：反思自己的问题，找出自身的缺点，并积极改正。在这个过程中，要避免指责和攻击老婆，否则会加剧老婆的离心力。
向老婆真诚道歉：表达自己的悔过之心，并做好老婆的思想工作。在道歉时，要诚恳、真挚，不要随便应付。
学会包容和体贴老婆：包容和体贴老婆的缺点和不足，理解老婆的辛苦和付出，不要再提以前的错误。
多沟通交流：多和老婆沟通交流，了解老婆的内心想法和需求，认真听取老婆的意见和建议。在交流中，要避免情绪化和冲动，以理性和耐心的态度面对问题。
帮助老婆解决问题：积极帮助老婆解决生活中的困难和问题，让老婆感受到你的贴心和关爱。
承担家庭责任：要承担起家庭的责任，做好家务和照顾孩子的工作，让老婆感受到你的责任心和家庭担当。
以上方法仅供参考，具体实施还需根据个人情况来定。挽回老婆的过程需要耐心和毅力，如果老婆的离心力很强，需要考虑是否有必要挽回。