老公出轨，如何应对？
近年来，随着社会的发展，婚姻出现了许多新的问题，其中老公出轨已经成为了一个普遍存在的现象。当你发现自己的老公出轨时，无疑是一种巨大的心理打击，让你陷入困惑和绝望之中。面对老公的出轨，我们不能盲目地陷入悲伤中，而是要积极应对，寻找解决之道。
我们需要冷静下来，控制自己的情绪。面对老公出轨的事实，我们常常会被愤怒、伤心和羞耻所充斥，但这些情绪往往只会让问题更加复杂化。因此，在得知真相后，尽量保持冷静，不要轻易表露自己的情绪。可以选择找一个亲密的朋友或家人倾诉，他们会给予你支持和安慰。
我们需要与老公进行沟通，了解他出轨的原因。尽管我们可能无法理解或接受他的行为，但与其愤怒、责备，不如从寻找解决办法的角度出发，与老公坐下来沟通。问问他为什么会出轨，了解他内心的需求和不满。虽然这个过程可能非常痛苦，但通过积极沟通，我们可以找到解决问题的方向，为重建婚姻打下基础。
找到合适的婚姻辅导师或心理咨询师。在面对老公出轨这样的困境时，我们常常会陷入无尽的循环思考中，自己难以摆脱。此时，寻求专业的帮助是非常必要的。婚姻辅导师或心理咨询师能够为我们提供专业的意见和指导，帮助我们更好地理解和处理这个问题。
第四，要有适时的宽容心态。我们不能因为老公出轨而一刀切地否定婚姻和他的人品，每个人都有犯错的时候，婚姻中也会遇到各种困难。如果我们还珍惜这段婚姻，那么宽容和原谅是重建与老公关系的基础。
不可避免地，我们也需要面对一个难题——是否选择离婚。每个人的情况不同，对于是否原谅和重建婚姻，无人能够替代我们作出决定。无论我们做出什么选择，都要以自己的幸福为出发点。如果我们觉得无法承受继续与出轨的老公在一起的痛苦，那么选择离婚可能是解决问题的最佳方式。
老公出轨是一种让人痛苦和绝望的经历，但我们不能被情绪所左右，而是要积极应对。通过冷静沟通，专业帮助以及恰当的宽容心态，我们可以找到解决之道，无论是重建婚姻还是选择离婚，都将是我们为了自己的幸福而做出的明智决策。