挽回一段婚姻并不容易，但如果你真心希望和你的老婆重新在一起，那么以下的建议或许可以帮到你：
1.诚实面对问题
如果你们的婚姻出现了问题，首先要诚实地面对这些问题。不要回避或逃避，因为这样只会让问题更加严重。坦诚地与你的老婆交流，听取她的想法和感受，并试图理解她的立场。与此同时，你也要勇敢地面对自己的问题，并承认自己的错误。
2.表达你的爱
当你在试图挽回老婆时，表达你的爱和情感至关重要。告诉她你有多么爱她，你珍惜她，以及你多么想要让你们的婚姻重新回到过去的美好时光。但是，一定要确保你是真心的，否则这些话只会显得虚伪。
3.展示你的改变
除了诚实地面对问题和表达你的爱外，你还需要展示你的改变。你必须付诸行动，让你的老婆看到你已经在为改善你们的婚姻而付出努力。这可能包括改变自己的行为和态度，以及向她展示你是一个负责任和可信赖的人。
4.寻求专业帮助
如果你们的婚姻问题比较严重，你们可能需要寻求专业帮助。这可以是婚姻咨询，心理治疗，甚至是夫妻治疗。专业人员可以帮助你们更好地了解彼此，找到问题的根源，并提供解决问题的方案。
5.给予时间
挽回一段婚姻需要时间，所以你必须给予你的老婆足够的时间。不要强迫她回到你身边，也不要试图控制她的决定。尊重她的感受，并给予她足够的空间和时间来思考她自己的感受和决定。
最后，记住挽回一段婚姻需要你的耐心、诚实、努力和时间。如果你真的想挽回你的老婆，那么请认真对待以上建议，并且持之以恒，最终你们或许可以重建一个更加美好的婚姻关系。