分手后想要让对方回心转意，重新开始恋爱，是很多人内心的渴望。但是，在追求挽回的过程中，很多人都会采用死缠烂打的方式，不仅没有挽回成功，还会适得其反，让对方更加反感。所以，如果你想要成功挽回分手的对象，必须要抓住对方的心理，让对方主动和好。
首先，你要明确一个事实：分手后对方的心理是比较脆弱的，对于未来的不确定性充满了恐惧和焦虑。因此，你必须要让对方感到安全和稳定，这样才能让他们主动和好。以下是一些抓住对方心理的方法：
坚定的态度
首先，你需要向对方表明你的决心，让他们知道你是真心想要挽回这段感情。当然，这种态度必须是有底线的，不能太过死缠烂打，否则会让对方感到压力和疲惫。
做出改变
如果你们分手的原因是你的不良习惯或者性格问题，那么你需要做出改变，让对方看到你的努力和进步。这样，对方就会认为你是一个值得信赖的人，愿意再次接受你。
发现对方的需要
了解对方的需求是非常重要的。你需要花时间去倾听对方的心声，了解他们的内心想法和感受。只有这样，才能更好地满足对方的需求，让他们感到你是关心他们的，愿意为他们做出改变。
建立新的共同点
你可以通过一些共同的兴趣爱好或者生活习惯，来建立新的共同点。这样可以让你们之间的联系更加紧密，让对方感到你们之间还有很多可以探索和发现的东西。
给对方足够的空间
在追求挽回的过程中，你需要给对方足够的空间和时间，让他们有足够的时间去冷静思考和考虑。如果你过于强势或者干扰对方的生活，反而会让他们感到厌烦和不舒服。
最后，你需要明确一点，即你无法控制对方的决定。即使你尽了最大的努力，也有可能无法挽回这段感情。但是只要你付出了努力，相信你不会后悔的。