亲爱的XXX（女友的名字）：
我要对我过去的行为向你深表歉意和道歉。我意识到我给你带来了伤害和失望，我深感后悔。我写这封信的目的不仅是为了向你道歉，更是希望能够挽回我们之间的感情。我愿意付出一切来弥补我的过错，并重建我们的关系。
在我们相识的这段时间里，你给了我无尽的爱与关怀。我却没有珍惜这份爱，而是伤害了你的感情。在这里，我向你郑重承诺，我将彻底改变自己，成为一个更好的人，更懂得珍惜你的存在。
我要认真地思考自己的错误。我对自己言行中的伤害有了清晰的认识，并且深刻理解你受到了多大的伤害。我明白仅有口头上的道歉是远远不够的，我必须给你一个真正的改变和证明。
接下来，我会积极地改正自己。我会查找自己存在的问题，改掉对你不好的习惯，并且意识到自己的不足。我会通过自己的行动来证明，我不仅仅是说空话，而是真心的想要挽回我们之间的感情。
我明白我需要为我的行为负责并且弥补你的伤害。我会尽一切努力来弥补我给你带来的痛苦，争取重新赢得你的信任。我会付出时间和精力来关心你，倾听你的需求，并且给予你更多的关爱和支持。
最重要的是，我希望你能够看到我真诚的改变。我知道，信任不是一蹴而就的，它是需要时间来建立的。但我相信，通过我诚挚的努力和不懈的付出，我们可以重新走到一起，修复我们的关系。
我想让你知道，你对我来说意味着整个世界。没有你的陪伴，我的生活将是一个缺失的画面。我真心希望能够重新拥有你的信任和爱，重建我们的未来。
亲爱的XXX，我知道我对你的伤害是无法用言语来弥补的。但我保证，我会用我的行动和努力来弥补这一切。请给我一次机会，让我们重新开始，一起走向幸福的未来。
我会等待你的回应，真心期待你能够接受我深深的道歉，并且愿意给我们一个重新开始的机会。
爱你的XXX（你的名字）